寶寶擔心家中變故患抑鬱症，“少年愁”為了父母操碎了心！

達達尼昂

備孕達人

排卵障礙卵子發育不見成熟

2025-03-10 17:08:04

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相信很多人看到這樣的孩子都會為之心疼，對於一個四歲的小孩來說本應該是無憂無慮的年齡，但實際上卻揹負了和年齡不符的心理壓力，而這一切的源頭都來自於孩子對於家庭的擔憂。所以說對於父母來說，讓孩子少些心理負擔是必須要要做到的，對於孩子的童年來說，一次心理創傷可能就是一次心理陰影。

防止抑鬱症的心理教育

孩子的心理教育是兒童發育過程中尤為重要的一環，如果不注重心理健康，那麼很可能會導致孩子產生抑鬱。對於成年人來說抑鬱尚且都可能會引發一系列嚴重的行為錯誤，而小孩的心理問題由於無法排解更容易引發輕生的念頭，所以想要保證孩子的心理健康，心理教育自然必不可少。

心理教育

1. 給孩子提供一個輕鬆愉快的環境。有些得抑鬱症的孩子，家庭環境是十分緊張的。例如爸媽天天在家吵架、冷戰。這樣的環境會讓孩子的心理時刻處於一種緊張的狀態，長期的情緒緊繃對孩子抑鬱的形成起了推動作用。所以，家長儘量不要在孩子面前爭吵，即便有些矛盾也最好揹著孩子解決。要知道，很多時候，孩了的心理出問題，都和爸媽的不當行為有關係;
2. 鼓勵孩子與人交往。缺乏社交技能是抑鬱症的病因之一，鼓勵、組織和引導兒童參加社會交往將有助於預防抑鬱症。父母和教師均應以平等的態度對待孩子，併發揚民主，鼓勵他們講“心裡話”，發表不同的見解，支援他們的正確意見和行為。與他們交朋友，搞好親子關係和師生關係，也促進他們搞好同學之間的關係，形成和睦的“大家庭”氣氛。
3. 提高孩子抗壓抗挫折能力。對孩子克服困難給予充分的肯定和鼓勵，培養孩子的自信心和應對逆境的能力，避免過度保護，教會孩子學會忍耐，在困境中尋找精神寄託，如運動、書畫等等。
4. 給予孩子尊重和空間。不要總認為孩子什麼都不懂、什麼都做不好，然後就什麼都給孩子包辦了，這對孩子的成長是不利的。家長要尊重孩子的“獨立性""自主權"，讓孩子能夠自由決定，有自己的個人空間，這才能讓孩子更好、更自由地成長。

對於現代社會來說，壓力不只是存在家長的身上，同時也壓在了孩子身上，所以作為父母在關注自身的同時也不要忽略了孩子的心理建設，只有讓孩子身處在一個和諧、歡樂且被尊重的環境下時，孩子的心理才會健康成長。

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