黃體素不夠可以吃的食物一覽，附提高黃體素濃度的藥物
黃體素是備孕期和懷孕其女性非常需要的一種激素，如果我們身體的黃體素濃度不能達到一定標準的時候，也會對懷孕造成一定的影響。可是說，黃體素就是女性懷孕的關鍵因素，那麼，當女性體內的黃體素含量不夠時應該怎麼辦，通過服用藥物和食物能否進行治療，關於這個問題，下面就讓我們一起來簡單瞭解一下。
黃體素濃度不夠怎麼辦
1、口服黃體素
由於口服膠囊很方便，因此通常會開給不孕症的媽媽補充。如果是一般自然受孕且過去沒有流產病史，通常會開立口服黃體素。然而，口服黃體素可能帶來一些副作用，如會造成孕媽咪頭暈或昏睡。
2、注射黃體素
注射和口服相同，也是天然黃體素，通常用於急性(如大量出血)的狀況。但由於其屬於油性的藥物，必須以注射方式注入肌肉裡，因此很多患者總是痛得苦不堪言。如果長時間需要注射，還可能發生肌肉硬化、感染等風險，甚至臨床上有病患產生蜂窩性組織炎的症狀，因此也要特別小心。
3、陰道塞劑
藥劑是口服膠囊的型態，但是採取塞入方式塞到陰道里面。膠囊塞進去後會破掉，之後便藉由血管吸收藥劑成分到身體裡面。唯需注意有些患者可能在使用塞劑時，會發生指甲太尖、不小心刮到，而可能導致感染的問題。
4、陰道乳膏
如果是試管嬰兒或人工受孕的狀況，臨床上多會使用陰道乳膏的方式做治療；方式是以導管，然後輸入黃體素凝膠，再打入陰道里面以吸收之。
黃體素濃度不夠吃什麼
黃體素濃度不夠需要多吃些含有維生素C以及維生素E的食物，比如常見的獼猴桃或者是草莓等，能夠輔助提高體內的黃體素含量：
- 1. 常吃一些黑豆和糯米熬的粥：裡面有適量的黑豆、黑糯米以及紅糖；
- 2. 多吃，常吃一些對調補女性黃體功能有益處的薑湯或者羊肉；
- 3. 在月經結束後，每天喝用紅棗、桂圓、枸杞泡的水；
- 4. 根據醫生的參考，吃一些紅參、紅棗、桂圓，枸杞，都能有效緩解黃體不足的現象。
總之，若黃體功能不足，體內孕激素水平就偏低，這樣自然無法懷孕。就算懷孕了，也易發生流產，所以我們還是要及時補充哦。
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