1歲寶寶斷奶指南：母乳減少到何種程度可以斷奶？

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2025-05-09 13:04:03

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母乳少到沒有就可以斷奶了，不過具體的是因人而異的。很多媽媽自身奶水不夠，或者是營養跟不上，就會想著還不如斷奶，然後給寶寶吃奶粉。但其實什麼時候斷奶，不是看母乳少到什麼程度，而是要看孩子的接受程度。如果孩子對母乳的依賴心不強，在孩子同意的情況下就可以慢慢斷了，但如果寶寶對母乳的依賴性很強，那麼建議不要著急斷奶。

母乳少如何斷奶

奶少如何正確斷奶

斷奶的月齡沒有硬性規定，但如果寶媽奶水充足，可以多喂一段時間，一般喂到1歲左右斷奶。針對母乳少的媽媽，建議斷奶一定要採取科學的方法，避免導致媽媽和寶寶都痛苦。

1. 奶水少要想給寶寶斷奶的話，可以採用混合餵養的方式，也就是給寶寶喝配方奶粉。注意母乳和奶粉不要一起給寶寶喝，要分開，比如一頓給寶寶喝母乳，另外一頓給寶寶喝奶粉；
2. 奶水少的寶媽在斷奶期間在飲食上要注意，不能吃會漲奶的食物，像鯽魚、豬蹄、花生、雞、木瓜、黃豆、絲瓜和鯉魚等，建議可以吃一些回奶的食物，比如韭菜、花椒和大蒜等；
3. 奶水少的媽媽在斷奶時也要注意將乳房排空，給乳房進行整體按摩，不要讓乳房結硬塊，反覆按摩幾天後乳汁就會越來越少了，等到最後乳汁開始變黃，就會逐漸沒奶；
4. 奶水少的媽媽斷奶可以喝炒麥芽回奶，斷奶期間飲食上清淡一些，儘量少喝湯，少吃生冷、油膩、辛辣刺激性的的食物。