寶寶100天開葷儀式籌備指南：六種必備菜品推薦

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2024-04-14 09:00:10

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其實寶寶100天開葷儀式並規定一定要準備哪六種菜，可以選擇蔥、蒜、雞蛋、魚肉、豬肉、鵝肉等等，而開葷是指孩子在奶粉主食中逐漸開始新增肉類輔食的過程，可以使得寶寶的腸胃開始適應動物蛋白，可以提高寶寶的消化能力，豐富營養來源，只要是含有動物蛋白的食品，就可以視為開葷。

寶寶開葷儀式要準備的六種菜

一般情況下，在生後7-8個月，就可以考慮開始給孩子新增一些肉類，也就是所謂開葷的時間，正常嬰兒大概在生後4-6個月是新增輔食的時間窗，目前對於純母乳餵養的孩子，推薦六個月左右開始逐漸的新增各種輔食，開葷時可以準備以下六種菜品：

1. 蔥、蒜、雞蛋：這些食物不僅寓意好，而且在寶寶食用後還能促進身體發育，如蔥代表聰明伶俐、蒜寓意能說會算、而雞蛋則代表越來越好看；
2. 豬肉：開葷時可以選擇給寶寶吃點豬肉，但由於寶寶的牙齒還沒有完全發育，所以要把豬肉剁碎一點哦；
3. 魚肉：還可以選擇魚肉，魚肉中富含較高的膠原蛋白，對孩子的健康具有好處哦；
4. 雞肝：也可以選擇給寶寶吃雞肝，雞肝中含有很高的營養成分哦，對寶寶的身體健康是具有好處的；
5. 雞翅膀：雞翅膀具有大鵬展翅的寓意，所以在給孩子開葷的時候，也可以選擇給孩子吃雞翅膀哦；
6. 鵝肉：鵝肉中富含較多的營養成分，具有很高的營養價值，價格比雞肉或者鴨肉貴一些，但是肉質更鮮嫩。

其實準備什麼食物並沒有標準，但是寶寶開葷的菜不要放調味料，如鹽，醬油，避免對孩子的味蕾造成影響，也可以減少對腸胃的刺激，建議少油少糖，循序漸進，給孩子的動物蛋白輔食一定要新鮮，徹底做熟後才能新增，儘量不要涼食喂。

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