寶寶100天開葷儀式籌備指南:六種必備菜品推薦

鄭全戰

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2024-04-14 09:00:10
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其實寶寶100天開葷儀式並規定一定要準備哪六種菜,可以選擇蔥、蒜、雞蛋、魚肉、豬肉、鵝肉等等,而開葷是指孩子在奶粉主食中逐漸開始新增肉類輔食的過程,可以使得寶寶的腸胃開始適應動物蛋白,可以提高寶寶的消化能力,豐富營養來源,只要是含有動物蛋白的食品,就可以視為開葷。

寶寶開葷儀式要準備的六種菜

一般情況下,在生後7-8個月,就可以考慮開始給孩子新增一些肉類,也就是所謂開葷的時間,正常嬰兒大概在生後4-6個月是新增輔食的時間窗,目前對於純母乳餵養的孩子,推薦六個月左右開始逐漸的新增各種輔食,開葷時可以準備以下六種菜品:

  1. 1. 蔥、蒜、雞蛋:這些食物不僅寓意好,而且在寶寶食用後還能促進身體發育,如蔥代表聰明伶俐、蒜寓意能說會算、而雞蛋則代表越來越好看;
  2. 2. 豬肉:開葷時可以選擇給寶寶吃點豬肉,但由於寶寶的牙齒還沒有完全發育,所以要把豬肉剁碎一點哦;
  3. 3. 魚肉:還可以選擇魚肉,魚肉中富含較高的膠原蛋白,對孩子的健康具有好處哦;
  4. 4. 雞肝:也可以選擇給寶寶吃雞肝,雞肝中含有很高的營養成分哦,對寶寶的身體健康是具有好處的;
  5. 5. 雞翅膀:雞翅膀具有大鵬展翅的寓意,所以在給孩子開葷的時候,也可以選擇給孩子吃雞翅膀哦;
  6. 6. 鵝肉:鵝肉中富含較多的營養成分,具有很高的營養價值,價格比雞肉或者鴨肉貴一些,但是肉質更鮮嫩。
其實準備什麼食物並沒有標準,但是寶寶開葷的菜不要放調味料,如鹽,醬油,避免對孩子的味蕾造成影響,也可以減少對腸胃的刺激,建議少油少糖,循序漸進,給孩子的動物蛋白輔食一定要新鮮,徹底做熟後才能新增,儘量不要涼食喂。
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