產婦產後催奶祕籍：奶水不足怎麼辦？4個方法最有效！

產後一般會在在產後48小時左右就會下奶，奶水量會逐漸增加，從而順利給寶寶哺乳，一般不會超過一週，如果寶媽在分娩後遲遲沒有奶水，甚至已經滿月了都沒有就沒有什麼希望了，可以通過飲食、催奶等解決下奶的問題，否則就會影響奶水分泌。

產後多久不下奶就沒希望了

一般情況下，在產後48小時左右就會下奶，最晚是在產後一週左右，如果寶媽在分娩後遲遲沒有奶水，甚至已經滿月了，依舊沒有下奶，那下奶的希望就很渺茫了，為了不影響寶寶的營養供給，建議寶媽及時給寶寶吃奶粉，通過奶粉來給寶寶提供充足營養。

針對不同的生產情況，最晚下奶的時間會有所不同，另外根據初產婦和經產婦的不同，下奶的時間也不一樣，以下是具體最晚下奶時間：

1. 1. 順產：大多數產婦在順產後1-2天內就會有乳汁分泌，個別的產婦會在產後3-4天之間才會下奶，最晚的下奶時間不超過四天；
2. 2. 剖腹產：正常剖腹產3-4天能下奶，但是每個人的情況不同。有的人在剖腹產時出血量比較多，身體比較虛弱會延長下奶時間，可能需要一週時間才可以下奶；
3. 3. 初產婦：初產婦一般產後第二天就可以下奶，因為是第一次，晚的話可能需要四五天左右；
4. 4. 經產婦：經產婦一般是在分娩後半小時就有少量的乳汁分泌，晚的話2到3天左右也就會下奶了。

以上是不同情況產婦下奶的時間，總的來說超過一個周沒有都屬於不正常的，而且對於寶媽來說還會有一定的影響，這樣會不利於泌乳反射，存在奶水淤積現象，時間長了還可能會產生乳腺炎，乳腺增生方面的疾病，所以產後超過最晚時間不下奶要及時處理。

產後遲遲不下奶的4大解決方法

產婦不下奶，或者是奶水分娩不足可以採取一些下奶的方法來促進乳汁分泌，例如增加嬰兒吮吸次數和時間、多喝營養豐富的湯、藥物等方式解決，還可以找專業的催奶師進行催奶幫助下奶。產婦不下奶可能是由於飲食方面營養不良，或者是乳腺不通等造成，具體的解決方法如下：

1. 1. 增加嬰兒吮吸次數和時間：嬰兒吮吸時將乳頭和乳暈完全放入嬰兒的嘴裡，會刺激乳腺，刺激後乳腺會分泌乳汁；
2. 2. 多喝營養豐富的湯：如排骨湯、雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等，可以促進泌乳；
3. 3. 藥物：可以根據醫生的建議服用口服催乳素藥物，以增加乳汁分泌；
4. 4. 催乳：讓專業的催乳師通過按摩催乳等方式來增加母乳的產量。

同時寶媽還要觀察自己的乳腺狀態，如果存在乳腺管堵塞的現象，一定要及時疏通，否則就會影響奶水分泌，還要注意多休息，保證充足的睡眠，需要保證情緒平靜，避免過於焦慮、憂鬱等不良情緒，否則也會影響到泌乳。