很多女性到了生育年齡備孕很久也懷不上寶寶,總是有人說可能是宮寒導致的。可是自己卻覺得平時身體鍛鍊很多,健康狀況也很好,不可能有宮寒。但其實是我們不瞭解宮寒的症狀,從而沒有從根源上找到懷不上寶寶的原因。下文就來分享宮寒無法懷孕的解決方法。
宮寒的女性平時要特別注意飲食調理,禁食寒涼辛辣食品,多吃點補氣暖身的東西,比如花生、大棗、紅糖、桂圓等,平時可以多做點滋補的湯水,比如蟲草燉雞肉、蓯蓉羊腎湯、枸杞燉乳鴿等,做到由內而外驅逐寒氣。
在中醫上,宮寒是由腎虛導致的,平時可以服用一些中成藥來治療,同時也可以去醫院做艾灸溫經治療,比如氣海穴和關元穴都是中醫師經常選取的兩個穴位,堅持治療,可以取得不錯的療效。
宮寒的女性平時要加強保暖切不可為了美麗而穿的很少,並且在日常生活中要加強體育鍛煉,比如上下班的時候可以採取走路的方式,寒性體質特別需要運動來改善體質,這樣可以改善血液迴圈,使全身都得到溫暖。
很多女性都會出現痛經,月經失調,小腹疼痛,墜脹,舌苔薄白多筋,這種症狀中醫診斷為宮寒,所謂宮寒,是由於腎陽不足,子宮失於溫珣所導致的。有些女性天生體質的原因,四肢經常發冷,臉色蒼白,對氣候轉涼特別敏感,而寒性體質大多數是後天造成的,往往是因為平時嗜食寒涼食物,居住環境寒冷,情緒不穩定都容易損傷身體陽氣。宮寒常常會導致女性月經不調,嚴重的會影響生育,因此需要及時治療。
3、宮寒懷不上孕的解決方法分享
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