七成男性精子不合格的原因，不合格和這四大原因有關

崔根娣

試管嬰兒達人

36歲試管只有3個卵泡

2023-08-30 17:22:11

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最近一段時間四大精子殺手被不少網友議論，事件起因是福建目前精子庫捐獻的精子僅30%質量合格，有七成男性遭“四大精子殺手”圍堵，包括農藥和殺蟲劑、塑料製品新增劑、弓形蟲、吸菸、飲酒、心理緊張等，而精子質量和男性整體身體健康程度有很大的關係，因此建議大家最好是定期去醫院做一個精液檢查，看一下自己的身體情況，避免影響身體健康。

影響精子的殺手

一些不經意的生活習慣，有時就會使“殺精黑手”乘虛侵襲健康男性，所以大家在平時的時候要多加註意，可以避免的儘量不要去做。

影響精子的殺手

1. 噪聲：70-80分貝，男性性功能減弱，90分貝以上，男性性功能紊亂和睪丸退行性改變；
2. 輻射：宇宙射線、夜光材料、大理石、瓷磚、坐便器、高壓線、變電站、微波爐、電磁爐、電腦、電視、WIFI等等；
3. 運動穿著：在運動的時候不要讓下面體溫過多上升，運動過程中應該要穿寬鬆的運動服裝而不是緊身不透氣的衣服；
4. 環境雌激素：天然雌激素（大豆己烯雌酚、異黃酮）、人工合成雌激素（非甾體抗炎藥，口服避孕藥，促進家畜生長的同化激素）；
5. 過量吸入廚房油煙：科學家研究發現，廚房的油煙中有74種化學物質能致細胞發生突變，導致男性不育，因此應避免吸入廚房油煙；
6. 抽菸喝酒：過量飲酒抽菸可對睪丸造成直接的傷害短期大量飲酒比長期低量飲酒更容易造成損傷，從而影響精子質量。

精子質量差之後會影響到正常的懷孕，因此大家在日常生活當中需要養成良好的生活習慣，要有規律的生活作息，不可以過度的吸菸喝酒，同時也要適當做一些有氧運動鍛鍊，比如騎自行車或者是跑步、游泳等，這些運動能夠增強自身的免疫力以及抗病能力，同時也可以減輕精子質量差的症狀。

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