預防子宮切除後長胖的方法一覽，飲食控制+運動效果真不差

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2023-09-05 11:21:24

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子宮切除是治療很多子宮疾病需要進行的手術，很多女性發現自己子宮切除後除了不能生育，卵巢功能逐漸下降外，還可能出現發胖的現象，女性朋友們都知道，只要長胖，減下來是非常難的，所以最好的方法就是在做完子宮切除手術後做好相應的防護措施，避免長胖。

子宮切除是治療很多子宮疾病需要進行的手術

子宮

中文名

子宮

外文名

Uterus

主要功能

孕育胚胎和胎兒

預防術後長胖的方法

很多女性在做子宮切除手術後，身體的激素出現絮亂，這個時候稍有不注意就會變胖，導致很難減下去，接下來我就給大家詳細的講解一下子宮切除以後怎麼預防變胖？

飲食方面

很多人有種思想，就是手術一定要吃一些比較有營養的食物補身體，其實不然，這樣肯定是要長胖的，可以選擇清淡一些食物，多吃水果蔬菜，均衡營養，就可以防止發胖。

運動

這是目前比較常用且有效果的一種方法，如果子宮切除後只是單單重視飲食，不進行運動，就會導致發胖，但需要注意的是在子宮切除的初期是不適合進行高強度的運動，可以適當做一些輕鬆的運動，比如飯後散步之類的。

調理身體激素

做了子宮切除手術後身體裡的激素會發生變化，這個時候可以到醫院做個激素檢查，根據醫生的指導適當的服用藥物調理，使身體激素保持平衡，預防發胖。

預防術後長胖的方法

子宮不僅是女性的一個身體特徵，也是比較重要的一個器官，可以幫助女性排除身體的毒素，也容易患很多婦科疾病，導致切除了子宮，但是很多人不知道的是，子宮切除後可能會存在一個的後遺症。

性功能減退

做完子宮切除後，女性卵巢的相關功能會受到影響，性慾也會減退，導致性生活的頻率減少，對夫妻關係可能會造成一定的影響。

卵巢功能減退

做切除子宮手術後會破壞子宮和卵巢間的分泌之間平衡，導致女性朋友很容易出現更年期的症狀，對身體健康造成影響。

切除子宮對女性的身體有傷害，性功能下降還不是最嚴重的

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