懷孕期間數胎動：方法、技巧與軟體推薦一文搞定

胎動指的是胎兒在子宮腔裡的活動，比如伸手、踢腿等，從而衝擊到子宮壁的動作，是孕期觀察胎兒發育情況的指標之一，所以胎動次數的多少、快慢、強弱都代表了胎兒的狀態，如果存在異常的胎動就說明胎兒處於不好的狀態，及時發現就能儘早糾正。另外，也可以通過一些數胎動的軟體來配合自數胎動，比如胎動點點、小腳丫胎動、胎動輕鬆數等都是很好的數胎動APP。

胎動怎麼數

一般情況，在懷孕的16周左右，部分孕婦會感受到胎動，也有一些孕媽媽可能14周或者18周才感覺到胎動都是正常的，但這時候只需要感受就行了，不需要記錄，因為早期的胎動是沒有規律的，所以醫學上主張從懷孕28周之後開始數胎動。

通過數胎動可以自行在家監護胎兒宮內情況，雖然說起來簡單，但會受到很多主觀因素的影響，比如腹壁過厚、羊水過少等，所以做起來並不容易，要掌握正確的時間和方法，達到的資料才有參考意義，下面就來看一下到底該怎麼數吧。

1、數胎動時間

一般是建議寶寶胎動規律之後才開始記錄胎動的情況，數的時候並不需要固定時間，因為胎兒的胎動時間並不固定，在實際操作時，可分為上午、下午、晚上的三個時段，各數一次，但是每天是可以在同一時間數， 這樣比較準確。

2、數胎動的正確方法

原則上是一個小時能夠滿三次，就算合格，不需要記錄每一次的胎動，如果在上午數的時候不到一個小時就動了五六次，代表胎兒十分活躍，那就可以不用去數了，如果上午動的很明顯，下午不動也不要緊，同理，下午動得很明顯，晚上不動也不要緊。

3、數胎動怎麼算一次

胎兒的動法是不定的，有時候就踢你一下,有時候在裡面連續動很長時間，如果是連續的胎動只能算作一次胎動，如果是不連續的，動一次就算一次，等寶寶動完一次之後，等待三到五分鐘以後，再動一次的話那算第二次。

數胎動的軟體

瞭解一如何數胎動的方法之後，可能仍然有部分孕婦不知道該如何數，也沒關係，畢竟隨著科技的發展，如今有許多數胎動的軟體，所以學不會也沒關係，手機裡時刻準備好一個數胎動軟體，再配合自數胎動一起使用就好。

1. 1. 胎動點點，介面和圖示簡單清晰，能夠幫助孕婦正確的數胎動、監測宮縮；
2. 2. 小腳丫胎動，可以一邊數胎動，一邊還能切換到後臺；
3. 3. 胎動輕鬆數，自動計算並儲存胎動資料，還有各種實用的孕期小工具；
4. 4. 胎動隨心記，各種型別、各個時期可以選擇使用的孕期小工具；
5. 5. 胎動計數器，集合各種孕期小工具，為準媽媽和寶寶的健康保駕護航。

對於孕婦來說，胎兒健康發育是一件很重要的事，所以要定期進行產檢，在日常生活中也要注意自我檢測，因為天兒一旦出現意外是非常嚴重的，而數胎動可以預防胎兒出現意外帶來嚴重後果，所以需要孕婦堅持，尤其是在孕後期。