40周爬樓梯催產效果顯著，但這三方面千萬不可馬虎

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育兒達人

寶寶4歲1個月30天

2023-08-18 11:04:17

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40周爬樓梯一小時發動了是有可能的，但是不建議這麼做。爬樓梯可以帶動大腿和臀部肌肉群引導宮縮的出現，還可以加快寶寶入盆程序，所以在爬行過程中不能離產房太遠，而且爬行時間應該控制在20分鐘以內，避免因為爬的太久出現缺氧，同時在爬的過程中也要注意安全，避免因為低血糖或者視線遮擋摔倒。

孕婦爬樓梯注意事項

很多孕媽媽在懷孕時都是提心吊膽的，不僅要擔心寶寶的發育情況，懷孕36周以前還要擔心寶寶發生早產，而也有一部分孕婦在懷孕40周到了預產期遲遲不發動也會擔心寶寶出現缺氧窒息，所以在40周時很多寶媽都會用爬樓梯的方式來催產。

孕婦爬樓梯應該注意的方面

1. 爬樓梯時間不要太久：在待產時一些醫生會建議孕婦通過爬樓器來催產，但是爬樓梯的時間應該儘量控制在每天20分鐘，因為孕婦身體本身比較沉重，爬一個小時可能因為運動量大導致孕婦缺氧；
2. 不要離產房太遠：爬樓梯確實可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉群，引導宮縮的出現，並幫助胎兒入盆，所以在孕婦40周時爬樓梯隨時都有發動的可能，所以此時孕婦應該選擇離產房比較近的樓梯；
3. 注意安全：孕婦在爬樓梯的過程中，挺起的孕肚可能會遮擋視線，如果爬的太久很容易摔倒，而且爬樓時身體會出汗，如果不及時補充液體很容易低血糖暈倒，所以在爬樓時一定要注意安全。

雖然說有些孕婦爬一個小時樓梯也發動了，但是這種長時間的爬樓梯我們還是不建議所有孕婦都這麼做的，因為每個孕媽媽的體質不一樣，每個人適合的方法也不一樣，其實在懷孕40周過了預產期後只要按時檢查沒有問題也不用過於著急，如果要催產除了爬樓梯還可以通過打催產素實現。

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