體質差導致嚴重孕吐,準媽媽如何緩解?

夏初遇見愛

備孕達人
幼稚子宮月經不調
2024-07-11 09:00:10
13 瀏覽

其實大部分女性早期都會出現孕吐的反應,但是孕吐的嚴重程度就要因人而異了,一般都是與體內的敏感度以及血HCG有關,孕吐反應特別嚴重的,一般多見於雙胎女性,或者妊娠滋養細胞疾病,孕吐又稱為妊娠嘔吐,是非常常見的一種孕期反應。

被孕吐折磨到生不如死

每個人的體質不同,胎兒的發育速度也就不一樣,所以有些準媽媽在懷孕期間一次都不會吐,而有的準媽媽則是吐的生不如死,懷孕期間嗅覺和味覺極為敏感,孕吐其實是身體內分泌的血清絨毛膜促性腺激素導致的,這種激素變多則會產生嚴重的嘔吐,以下列舉了怎麼緩解孕吐的方法:

  1. 1. 飲薑湯:生薑能抑制腸胃的蠕動,讓胃腸的肌肉慢慢鬆弛,可以熬薑湯來緩解這種情況;
  2. 2. 減少多餐攝入:可將正常一天三頓改為一天五頓,使體內血糖保持在正常水平,但是每餐不能吃的太飽;
  3. 3. 分心:注意保持情緒穩定,出去走走,呼吸新鮮空氣,做些輕鬆愉快的事情;
  4. 4. 補水:孕吐的時候,身體內會流失大量水分和營養物質,可以用一些湯汁代替主食;
  5. 5. 運動:可在家人的陪伴下適當參加一些輕緩的活動,室外散步,孕婦保健操等;
  6. 6. 藥物:如果孕婦十分嚴重,在醫生的指導下選擇藥物療法,服用維他命B6,2維生素C,維生素B1。
孕吐這種情況下女性不要有特別大的心理壓力,應該學會放鬆自己的心情,注意通過飲食調節來緩解孕吐,再就是進行適當的運動,提高身體的抵抗力,有些情況也可以進行液體的補充,但是前提是對胎兒沒有不良影響。
相關推薦