鮮胚移植後3個正確睡姿圖解，著床"躺"贏全靠這個姿勢

章明基

孕期達人

孕20周+4天

2023-07-11 09:31:59

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睡覺本身是一種非常自然的事情，但很多做試管嬰兒的姐妹在進行胚胎移植之後，就突然發現自己不會睡覺了，還會因為睡覺這個問題出現各種各樣的擔憂，不知道在能不能仰臥或者是側臥。其實移植後找對睡姿是非常關鍵的，這樣也會對著床更加有利，本文就將介紹一下移植後的正確睡姿。

移植後可以採用側臥

試管移植後利於著床的睡姿

胚胎移植是試管嬰兒的最後一道關卡，如果在移植後更夠順利著床，那麼就表示成功懷孕了，而通常睡姿是會影響胚胎著床的，因此在移植後女性的睡姿就特別重要，一定要採用正確的睡姿，具體如下。

仰臥是胚胎移植後最理想的睡姿，將頭放到枕頭上，兩臂自然垂在身體兩側，兩腿自然伸直，這個睡姿不會對子宮造成壓迫，還能幫助胚胎著床，為著床創造一個良好的條件，同時還能減少胚胎著床位置不理想的可能性。

左側臥也是一種不錯的睡姿，移植後採取左側臥也不會對胚胎著床產生影響，但要注意同樣是側臥，右側臥就堅決不能選，主要是因為移植會帶來子宮右旋，而右側臥則會加重右旋的程度。

平躺是除了仰臥和左側臥之外的一種睡姿，和仰臥位不同的是，平躺睡姿是不要枕頭的，整個身體和床平行，背部緊貼床面即可，這樣也是一種比較不錯的睡姿。

平躺可以幫助移植後的胚胎著床

結婚三年沒有懷孕，在醫生建議下我選擇了做試管嬰兒，在經歷促排、取卵、胚胎培養之後，在前兩天終於進行了最後一步胚胎移植，做過試管的姐妹給我說，移植後的睡姿是很重要的，讓我採取仰臥位的睡姿，然後我也這樣做了，沒想到在第9天就用試紙測到了，然後第14天去醫院也驗孕成功。

經驗分享：在試管移植後，患者的睡姿會影響胚胎著床的時間和位置，因此需要按照正確的睡姿來睡覺，最好是採用仰臥的睡姿，這樣才不會干擾到胚胎的著床，但也要避免長時間保持同一個姿勢，可以側臥和仰臥交替使用。

一般來說，在胚胎移植後側躺是不會影響著床的，但最好是採用左側臥，這樣就可以減少子宮形變或者是震動，也就是減少彎曲和活動，讓子宮一直處於一個比較平穩的狀態，這樣也更加有利於著床。

如果患者採用了不正確的睡姿，就可能會影響著床，比如說俯臥，這種睡姿會對身體內的各個器官產生擠壓，同時子宮也會受到很強的壓迫，這樣就會形成一個不利於著床的環境，從而導致著床失敗。

俯臥不利於胚胎著床

隨著國內外試管嬰兒技術的發展，越來越多不孕不育患者希望通過試管技術助孕生子，為了讓大家能夠有更高的成功率讓胚胎著床，特地整理了胚胎移植後快速著床的祕方彙總，希望能夠幫助到大家。

胚胎移植後快速著床祕方

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