做試管的第1步—降調節,治療期間飲食調理與禁忌快get√

櫻木花道

孕期達人
孕31周+5天
2024-11-01 18:09:03
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降調節作為試管嬰兒進週期治療的第一步,是非常關鍵的,所以在這個過程中提前瞭解一些注意事項也是很有必要的。那麼,在試管嬰兒降調期間飲食上需要注意些什麼?下面一起來看看吧。

降調是試管嬰兒進週期治療的第一步

降調期間飲食調理與禁忌 

 女性的卵子發育需要三大物質,以及維生素、礦物質的支撐,所以在試管嬰兒降調節期間,女性應注意蛋白質、脂肪、澱粉、微量元素及維生素的合理攝入,以下是具體飲食宜忌:

宜吃

  • 高蛋白食物:如牛奶、雞蛋、蛋白粉等,蛋白粉選蛋白質含量高的,確保大便通暢,防止便祕以及腹瀉;
  • 豆製品:如大豆、黑豆、黃豆、豆漿等,多吃豆製品能夠促進子宮內膜的生長及卵泡的發育,特別是豆漿以及黑豆;
  • 新鮮蔬菜水果:儘量飲食多樣化,保證各類營養均衡攝入,以水果類和牛奶類優質蛋白質類為主。

降調節期間多吃新鮮的水果

禁忌

  • 活血食物:像桂圓、大棗、蜂蜜、阿膠、紅棗、等活血的食物都是不可以吃的;
  • 寒性食物:如冰淇淋、冰激凌、海蟹、大蝦也等,由於這可能引起腸胃炎等痛感;
  • 辛辣食物:女性在試管降調期期間儘量不要吃辛辣食物,如朝天椒、火鍋、幹鍋等,因為這些食物很容易導致上火;
  • 罐頭食品:罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的新增劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等,這些新增劑雖對人體沒什麼影響,但是對於降調期間的女性而言,可影響其他營養的吸收。

降調節期間不要吃罐頭食品

除此之外,降調期間的準媽媽們在飲食上還有比較多的注意事項,比如避免所有的反式脂肪,食用更多的健康的不飽和脂肪,應食用更多的植物蛋白,減少紅肉的攝入。

同時注意每日一到兩次的全脂乳製品,如牛奶或酸奶,減少低脂或無脂食品,補充維生素,至少含有400微克葉酸和40-80毫克鐵,不排斥適度飲用咖啡、茶飲或酒精,但儘量避免含糖飲料。

總之,降調是試管嬰兒過程中最關鍵的一步,也是第一步,降調的成功與否和效果直接影響到後期的試管嬰兒促排卵治療,所以在降調過程中一定要遵醫囑,嚴格按照醫生的囑咐行事,這樣才能快速促排接好孕。
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