揭祕網上流傳的5分鐘見效催經按摩法

周志明

備孕達人

15號染色體短臂出現異染色質

2025-07-14 11:02:04

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按摩5分鐘即可見效的催經方法是制汙穴催經，可通過按壓大拇指背側第一關節中線的下方，對促使月經來潮有一定的幫助，而按壓的大拇指的位置名叫制汙穴，所以這個方法也被叫做制汙穴催經，在日常生活中如果女性出現月經週期不規律的情況，出現月經延遲的現象，可以試一試這個方法。

按摩制汙穴5分鐘即催經

從中醫學角度，在飲食上有些女性愛吃冰冷刺激性的食物，比方說辣椒，雪糕等食物，長期吃就會引起子宮受寒入侵的情況，也會造成月經遲遲不來的狀況，因此需要多吃一些紅棗桂圓煮湯喝或者是溫熱的紅糖水，補充人體的血氣和精氣，而出現月經推遲還可以通過這些方式催經：

紅棗銀耳雞蛋湯

1. 月經退出主要是藥物體內的下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常引起的，在除外其他器質性病變引起的月經異常後，想要催促月經到來就可以服用一些激素類的藥物來改善，比方說黃體酮；
2. 另外也可以通過吃避孕藥來催經，在服用藥物時需要在醫生的指導下來正確的用藥，為了安全需要去醫院體檢除外其他疾病及有無服藥禁忌證，一般等待幾天後月經就會到來。

制汙催經法：月經推遲的有效按摩指南

制汙穴催經法：如何準確找到左手或右手的位置？