大拇指按壓制汙穴催經法，見效時間大揭祕！

呼小靜

育兒達人

寶寶4歲6個月17天

2025-04-24 16:07:03

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大拇指按壓制汙穴催經要按2-3天月經可能會來，一般情況下大拇指按壓制汙穴的時間在15分鐘到30分鐘之間，如果情況比較嚴重可以加長按摩時間，堅持按2-3天，可以對氣滯血瘀的女性群體起到作用，會讓身體氣機通暢，經血就可以順利排出。

堅持按2到3天可催來月經

持續且正確的按壓制汙穴催經2-3天可起到促進月經來潮的作用，但具體多久能來，因人而異，一般通過穴位的刺激需要堅持幾天才能夠有效，按壓制汙穴有行氣、理氣功效，解決氣滯血瘀問題，按摩時沒有時間地點限制，下面說說要怎麼按壓制汙穴催經。

1. 制汙穴位於雙手大拇指背側，第一節關節中央線上，有三個穴位，共稱為制汙穴，為人體經外奇穴，此穴接近手虎口處，其行氣理氣作用很強，所以在清理機體代謝廢物、促進傷口修復癒合方面效果很好，堅持按摩此穴，對於氣滯血瘀導致月經未能按時來潮的女性有一定的催經效果；
2. 找到穴位之後，因手部穴位較小，可以用對側手拇指點揉的方法刺激此穴，按摩穴位時，也可輔助使用一些工具，如用鋼筆圓潤光滑的尾部進行按壓，在點揉或按壓的基礎上，再從大拇指指根向指尖方向推，左右兩手，早、中、晚各300下，以覺酸脹為有效；
3. 還可以選擇按摩太沖穴以及三陰交穴和足三裡，人的身體並不有多個穴位，而這些穴位與身體的各個部位相連，通過穴位的刺激可以促進子宮內膜的脫落，從而起到催經的效果。

需要注意的是每個人可能對於穴位的把握程度不同，按摩之後見效的時間也會有所差異，這都是正常的，一般需要幾天之後才會減小，大家要耐心按摩，不要過於焦慮著急，如果時間長不來月經，還是要及時尋求專業醫生的幫助，查清楚原因。

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