順產後使用收腹帶與收腹褲效果對比

高地折耳貓

育兒達人

寶寶6歲2個月25天

2025-03-04 15:06:03

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順產後可以使用產後專用收腹帶，能更有針對性的改善腹肌鬆弛情況，防止內臟下垂，並且收腹帶鬆緊可以隨意調節，而收腹褲相比於收腹帶來說更緊，影響血液迴圈和產後恢復，產後想要更好恢復一定要避免坐月子營養過剩，根據身體恢復情況，適量運動，減少腹壁脂肪堆積。

順產後可以使用產後專用收腹帶

孕媽生寶寶腹肌會被拉長，腹部面板會被撐開，盆骨也因此變寬，所以在產後為了讓身體更快恢復，需要通過收腹帶或收腹褲的方式來幫助腹部恢復，收腹帶和收腹褲都是藉助物理方法進行幫助收腹的一種方法，在選擇時可以根據自己的恢復情況來進行選擇，收腹褲和收腹帶的區別如下：

1. 順產後使用收腹帶，可以促進子宮收縮、預防產後出血，還可以起到收腹的作用，收腹帶還可以固定骨盆以促進骨盆的修復，同時還可以使腹部鬆弛的面板更加緊緻；
2. 收腹褲能夠防止女性在產後出現內臟下垂等情況，但因為不能調節力度，如果使用時間過長或者勒得過緊都會影響到血液迴圈；
3. 在剛生產完選擇收腹帶會更好，可以調節鬆緊度，等身體恢復一段時間後，再選擇收腹褲，更有利於產後恢復。

女性在產後可以藉助收腹帶幫助腹部收縮，但是收腹帶是一種物理助縮方式，是在飲食、運動基礎上的輔助治療措施，完全依靠收腹帶是無法達到瘦身的效果的，還需要科學合理運動，女性在產後一定要積極做一些有利於產後減肥的運動，如腹部按摩和海鹽按摩法等。

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