坐月子洗澡的八種藥草，艾葉、紅花、黃芪一樣都不能少！

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2023-05-22 19:39:57

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女性坐月子期間並非不能洗澡，但是洗澡要注意不能讓自己受涼，而且對洗澡水有一定要求。一般來說女性坐月子可以用通草、乾薑、金銀花、黃芪、當歸、石菖蒲、防風、艾葉這8種藥材熬洗澡水，這些中藥材對防止寒邪入侵有較好的效果，能夠避免身體受涼。

產婦做月子洗澡要注意避免受涼

產婦坐月子洗澡的8種藥材選擇

產婦坐月子期間有很多注意事項，其中避免身體受涼是坐月子的關鍵，因此很多老一輩人要求產婦坐月子期間不要洗澡，其實這種做法並非完全正確，因為有一些中草藥的洗澡水能夠防止產婦寒邪入侵，用這種藥水洗澡就能很好的避免產婦受涼的問題。

如果產婦坐月子期間想洗澡，可以讓家人用通草、乾薑、金銀花、黃芪、當歸、石菖蒲、防風、艾葉這8種中草藥熬水，下面是詳細的解釋：

1. 通草：通草是通乳的藥材，能夠促進乳汁分泌；
2. 乾薑：用乾薑水洗澡對身體受寒導致的脾胃虛寒有一定治療作用；
3. 金銀花：用金銀花熬洗澡水可以清熱解毒、疏散風熱；
4. 黃芪：用黃芪水洗澡對於產後虛弱有一定的補氣作用；
5. 當歸：用當歸洗澡可以幫助產後惡露儘快排出體外，緩解便祕的症狀；
6. 石菖蒲：用石菖蒲洗澡，能夠提神醒腦，對產後抑鬱有治療作用；
7. 防風：坐月子期間用防風洗澡，可以緩解面板瘙癢
8. 艾葉：用艾葉洗澡能緩解面板瘙癢，減少惡露排出時間。

用金銀花水洗澡對月子女性有好處

以上是女性坐月子期間可以用的8種中藥材，這些藥材對於生產後的女性都有較為積極的促進作用，因此有洗澡需求的產婦可以用這些藥材熬水清洗身體，但是要注意的是，及時選擇中藥材水洗澡也不不能長時間在水中，用這些水擦拭身體最好。

坐月子洗澡藥水的熬製方法

對於照顧坐月子的人來說，給月子期間的產婦熬洗澡水有很多講究，比如藥材的比例拿捏、洗澡水熬煮的時間等，如果熬製方法錯誤，會影響藥效的發揮，下面給大家推薦一些坐月子洗澡藥水的熬煮方法：

藥水名稱	藥材比例	熬煮方法
桃皮柳枝方	桃樹白皮150g、柳枝250g	用清水洗淨之後，煎水熬煮，然後用藥水擦拭身體
黃芪防風方	黃芪100g、防風50g	用清水洗淨之後，煎水熬煮，然後用藥水擦拭身體
竹葉桃白皮方	竹葉250g、桃樹白皮150g	用清水洗淨之後，煎水熬煮，然後用藥水擦拭身體
艾葉菖蒲方	陳艾150g、菖蒲100g	用清水洗淨之後，煎水熬煮，然後用藥水擦拭身體
防風生薑方	防風50g、生薑50g	用清水洗淨之後，煎水熬煮，然後用藥水擦拭身體

以上藥水熬製方式較為簡單，大家都可以學起來。產婦在洗澡的過程中要注意藥水不能太熱也不能太冷，而且洗完澡以後要及時擦拭身體，這樣才能防止身體受涼；此外洗碗澡之後還可以吃一點東西，補充身體的元氣。

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