肝火旺盛千萬別忽視，可能給你帶來這幾大危害

蔡尹珊珊

備孕達人

27歲子宮內膜厚度15cm

2023-05-22 15:36:42

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肝臟是很重要的器官，如果它上火了，就說明我們的肝臟出現了問題，這會對我們身體健康有一定的影響。那麼肝火旺都有哪些危害呢？下面我們就一起來看看吧。

肝火旺有什麼危害

中醫理論中的肝火，分為虛火和實火兩種。實火多由於肝主疏洩的功能被破壞，肝氣鬱結而導致的；虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所導致。肝臟是人體最大的實質性臟器，最大的作用就是解毒，如果它出現了問題，人體多多少少會產生一些不良的反應。同樣，肝火旺的後果也是非常大的。主要表現在以下6個方面：

肝火旺的人已易怒，當人在生氣的時候，往往就會導致血液大量湧向頭部，這樣一來血液中的氧含量就會下降，毒素卻有所升高，導致色斑出現。

人在生氣時，會導致交感神經興奮，並直接作用在心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。

長色斑是肝火旺的危害之一

生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，這種物質會作用於中樞神經系統，使人體而定血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

大量血液湧向大腦會使血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，這對於腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

肝火旺出現腎虛的情況是很常見的，對於男性而言肝火旺腎虛的症狀主要表現為心虛低下，雄性激素和雌性激素都會逐漸的降低。肝火旺腎虛的女性還可能會出現不孕不育的情況。

腎虛是肝火旺的危害之一

生氣會令內分泌系統紊亂，使人體甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。

肝火旺怎麼調理

肝火旺怎麼調理是大家最為關心的問題，其實肝火旺的調理方法並不難，大家平時可以多補水，這樣能有利於幫助肝臟排毒，還需要保證足夠的睡眠時間。此外，心態也很重要，樂觀開朗的心態有利於更好的調理肝火旺的情況。

多喝水可以幫助肝臟排毒

另外，大家也可以通過飲食的方法調理，平時可以多吃一些青瓜、冬瓜、綠豆、菠菜、芥藍等青色的食物，這些食物有著滋陰潤燥，舒肝養血的功效，對去除人體肝火十分有效。

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