月經推遲時，按摩大拇指催經法是否有效？

福娃迎迎

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孕17周+6天

2024-02-19 09:21:02

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女性生理期延遲的時候，通過按摩大拇指的合谷穴、制汙穴能起到調理月經不調的作用。合谷穴在手背大拇指和食指骨頭中間的位置，制汙穴共有三處，位於大拇指第一節骨頭上，平均將大拇指分成四份，每份挨著的位置就是制汙穴。長期適當的使用牙籤、鑰匙、筆頭等鈍物按、刮的方法刺激穴位，能有助於調整生理期延遲的問題。

制汙穴能起到調理月經不調的作用

通常情況下女性月經來潮偶爾提前或延遲一個星期都是正常現象，但每次月經都不準時，總會有提前或推遲的現象發生，那麼就需要多注意了，平時可以採用按摩手指穴位的方式幫助月經準時到來，具體方法如下：

1. 用牙籤、鑰匙、筆頭等鈍尖物品安大拇指第一關節，找最痛的2-3點按，每個點按壓50下，用五成的力，先按左手後按右手，持續3天；
2. 艾灸，20分鐘左右；
3. 針刺，需由專業人士操作。

一般月經推遲主要考慮飲食減少、休息不好、壓力大、受寒等原因引起，除了可以通過按摩手指穴位外，還可以將山楂、紅棗、紅糖熬煮成湯來喝，也具有催經的作用。

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