2個月嬰兒鬧覺怎麼辦？這幾個解決辦法寶媽必學

葫蘆兄弟

育兒達人

寶寶5歲7個月21天

2023-05-20 11:44:36

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如果兩個月寶寶經常晚上鬧覺的話，這時候需要注意寶寶的睡眠環境，晚上儘量選擇在比較暗的環境下，這樣不會刺激到寶寶，避免引起寶寶興奮，給寶寶多一些安全感，多安撫寶寶，能夠讓嬰兒很快入睡，最好養成睡前的習慣，儘量不讓寶寶在白天睡太久，瞭解寶寶的睡眠規律，晚上讓寶寶在安靜環境下儘快入睡，下面整理了2個月嬰兒鬧覺解決方法和絕招，一起來看看吧。

寶寶鬧覺解決方法介紹

2個月嬰兒鬧覺解決辦法

一般來說，2個月嬰兒晚上鬧覺嚴重的話，寶媽們需要引起重視，雖然被小寶寶折騰得很心累，大部分都沒有掌握寶寶鬧覺的正確解決辦法，通常需要給寶寶營造良好的睡眠環境、養成固定的睡覺習慣，而且白天需要限制寶寶睡眠時間，及時瞭解嬰兒睡眠時間，安撫寶寶情緒，能讓寶寶輕鬆入睡，下面是嬰兒鬧覺解決辦法，具體內容如下：

1、良好睡眠環境

改善寶寶鬧覺的情況，需要給寶寶營造絕對安靜的睡眠環境，是2個月嬰兒入睡的重要關鍵點，夜晚寶寶入睡醒過來，不要立馬開燈檢視選擇一個相對較暗的光源，能給寶寶足夠安全感，安撫寶寶後能很快再次入睡。

2、養成固定時間睡覺習慣

每天要養成固定時間睡覺的好習慣，洗澡、吃奶、拍嗝、聽音樂、關燈後不再打擾孩子，每天按時做非常重要，可養成孩子固定時間睡眠的習慣。

白天要限制寶寶睡覺時間

3、白天限制寶寶睡眠時間

白天少睡則晚上會多睡，每3、4小時到了餵奶時間就把他弄醒，醒著則陪他多玩，而且室內光線不要太黑，晚上則需光線較暗並且安靜，晚上8-9點給寶寶洗個澡，洗前2小時不哺乳，持續10分鐘左右，讓寶寶適當疲勞，再餵飽奶便於入睡。

4、瞭解嬰兒睡眠時間

不要過多地打攪孩子，2個月大的嬰兒睡眠時間較短，而且大部分都是淺睡眠，當嬰兒在睡眠週期之間醒來時，不要立刻抱起，只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶儘快入睡，不要過分打擾，不可嬰兒一醒就餵奶，以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習慣。

除了以上4個鬧覺解決方法外，媽媽平時可以輕拍寶寶、放輕柔音樂、讓寶寶在背光一側睡覺、給寶寶一個擁抱等方式，增加寶寶的安全感，安撫孩子的情緒，寶寶適應在黑黑環境下睡覺，鬧覺情況會逐漸改善。寶寶晚上睡覺需要找到正確的方法，新手寶媽們要多學習，相信都能改善嬰兒鬧覺的現象。

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