斷奶後堅持一週就不漲有這3個原因，多吃蔬菜水果很重要

崔根娣

試管嬰兒達人

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2025-03-28 16:07:04

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在斷奶後一般堅持一週左右就不漲了，這是因為乳腺中泌乳開始減少、母體的耐受力增強以及乳汁逐漸被吸收的原因。一般在女性斷奶期間都會感覺到很不適應，特別是乳房會經常出現脹痛的反應讓人非常的難受，這個時候也是需要搭配一些緩解的方式，逐漸減少餵奶次數，慢慢就會回到正常情況了。

斷奶後堅持一週就不漲的原因

斷奶後堅持一週就不漲的原因

一般寶寶出生8個月左右的時候就可以考慮進行斷奶了，而這個過程對於寶媽和寶寶來說都是比較痛苦的，寶寶由於習慣了吃母乳所以會有一段時間不喜歡喝奶粉也不喜歡進食任何輔食，而對於寶媽們來說斷奶期間的由於乳房開始漲奶引起的疼痛也很難受，一般堅持7天左右就好了。

1. 乳腺中泌乳開始減少。漲奶的減輕是一個緩慢的過程，實際是把奶先憋回去，這個過程由於乳汁的淤積就會出現脹痛的感覺，而在一個星期以後乳汁逐漸減少，那麼脹痛的症狀也會得到減輕；
2. 母體的耐受力增強。產後女性在斷奶後需要7天左右漲奶才能得到緩解，而隨著時間的推移母親的耐受力會增強，即使沒有完全不漲也不會有太明顯的感覺，因此後續就會慢慢感受不到漲奶了；
3. 乳汁逐漸被吸收。斷奶後的7天左右，乳汁就會慢慢的被吸收掉，奶就不再脹了，這個期間應該用乳罩把乳房托起，避免受到擠壓，以免造成乳腺炎。斷奶期間少吃蛋白質類的食物，多吃一些蔬菜水果。

斷奶這個過程對於女性來說還是很難受的，這個時候可以適當的使用一些回乳的藥物進行緩解，同時應該停止食用一些湯湯水水，要減少營養的補充，這樣對於減輕脹痛感會有一些用處的。

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