孕期不能碰的食物清單請收藏，這18種食物吃了可能會流產

孕期不能碰的18種食物包括有薏米、甲魚、馬齒莧、豬肝、西瓜、洋蔥、甘蔗、醃製酸菜、冰淇淋、螃蟹、杏、芒果、味精、韭菜、龍眼、濃茶、木耳、菠菜。當女性成功懷孕後就需要格外的注重自己的飲食，必須要均衡營養，這樣才能保證自身和胎兒的健康，同時也能夠促進寶寶的正常生長髮育。

很多夫妻結婚後就開始忙於造娃工程，妊娠成功後就要開始好好孕育這個新生命，這個過程女性是非常辛苦的，尤其是要在飲食方面特別的注意，不能夠因為吃錯了食物造成胎兒流產的現象，那麼給大家整理了醫學專家所建議的孕期不能碰18種食物，來具體瞭解一下吧。

孕期不能碰的18種食物清單

1. 1. 薏米。中醫認為其質滑利，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能；
2. 2. 甲魚。雖然有滋陰益腎的功效，但甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，有一定墮胎之弊；
3. 3. 馬齒莧。既是草藥又可食用，其藥性寒涼，對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮次數增多造成流產；
4. 4. 豬肝。豬肝中維生素A含量很高，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸；
5. 5. 西瓜。每天吃西瓜的量過多則容易造成孕婦脫水。另外，西瓜的含糖量較高，有糖尿病的孕婦不宜吃；
6. 6. 洋蔥。對於胃腸道功能較弱或懷孕初期胎兒不穩者不宜大量食用，以免引起腹脹、腹痛影響胎兒；
7. 7. 甘蔗。含有很高的糖分，吃多了會導致血糖升高，出現妊娠糖尿病，使胎兒成為巨大兒，增加分娩風險；
8. 8. 醃製酸菜。含有大量的新增劑以及有害物質，本身營養物質受到破壞，影響胎兒的生長和發育；
9. 9. 冰淇淋。寒涼食物，對腸道刺激極強，如攝入大量的冰冷食物容易引起不良反應，不利於胎兒的生長和發育；
10. 10. 螃蟹。味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；
11. 11. 杏。中醫認為杏多食生痰熱，動宿疾，也就說，杏吃了不利於身體健康，建議準媽媽慎吃；
12. 12. 芒果。對芒果過敏的孕媽媽千萬不要吃。還有血糖較高的話也不能吃，糖分高容易引起糖尿病合併妊娠；
13. 13. 味精。味精主要成分是穀氨酸鈉，攝入過多會消耗大量的鋅，孕婦體內缺鋅會影響胎兒生長髮育的必需品；
14. 14. 韭菜。韭菜屬於刺激性食物，懷孕後本身腸胃就很脆弱，吃了韭菜就可能會加重腸胃不舒服的感覺；
15. 15. 龍眼。吃多了是很容易上火的，出現胃氣上逆、噁心和嘔吐等不適，嚴重的話會導致胎熱增加和氣機失調；
16. 16. 濃茶。濃茶的咖啡因含量很高，孕婦飲用會影響胎兒生長髮育，造成胎兒胎動不穩定的情況出現；
17. 17. 木耳。木耳具有活血化瘀的作用，在懷孕初期是不利於胚胎髮育的，嚴重會引起流產；
18. 18. 菠菜。含大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長髮育。

孕婦在懷胎十月的過程中除了要在飲食上多多注意外，在其他方面也需要養成一個良好的習慣，不要熬夜，並且在身體條件允許的情況下要多多參加戶外活動，多呼吸大自然的新鮮空氣這樣對寶寶都是有好處的。