寶寶便祕嚴重不要慌！5大妙方科學應對寶媽不用愁

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2024-12-04 19:09:03

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便祕是寶寶很容易出現的常見病之一，每次看到寶寶憋紅的小臉，每個家長都覺得心疼不已。並且經常便祕或者是大便乾燥，可能會影響到寶寶的身體健康，導致寶寶出現肛裂或痔瘡等現象，也會影響到寶寶的正常消化功能。那麼寶寶便祕怎麼辦？5個方法緩解寶寶便祕症狀。

寶寶便祕要注意飲食調節

寶寶便祕的調理方法

母乳餵養

建議哺乳期媽媽的飲食要清淡，不吃大魚大肉，不吃辛辣油膩食物;同時，保證自己大便的通暢;一般只要哺乳媽媽調整飲食結構，寶寶的便便就會得到改善。

配方奶餵養

喝配方奶粉的寶寶，一定要嚴格按照奶粉配製說明進行;此外，還要考慮配方奶粉是否不耐受導致寶寶便祕，是否需要及時更換。

輔食

增加膳食纖維高的食物，如蔬菜、菌藻，如豌豆、西蘭花、蘑菇等。可以選擇一些高纖維的水果給寶寶吃，如梨汁、西梅汁、火龍果等。可以緩解便祕。飲用前最好用水1:1稀釋。

寶寶便祕增加膳食纖維高的食物

家長可以讓寶寶每天早上定時排便。這個時候不要分散寶寶的注意力。如果10分鐘內沒有排便，不要勉強寶寶。只要讓寶寶每天固定時間訓練，寶寶就會養成固定時間排便的習慣。

讓寶寶仰面躺在床上。家長用右手掌根緊貼腹肌，順時針揉推，但手法不可過重。每次持續10分鐘左右，每天做2-3次。腹部按摩可以促進腹部胃腸血液迴圈，增加腸道蠕動，不僅使大便通暢，還可以增加寶寶的食慾。

對於不會走路的寶寶，可以鼓勵寶寶爬滾，也可以家長協助寶寶做騎行;對於已經學會走路的寶寶，建議家長經常帶寶寶到戶外散步、跳繩，通過適當運動可以促進腸道蠕動，幫助排便。

鼓勵寶寶爬滾可以緩解便祕

如果寶寶經常便祕或長期便祕，要及時尋求醫生的幫助。即使通過藥物緩解，也要在醫生指導下使用。

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