孕婦不能吃的海鮮清單分享，懷孕頭三月千萬要忌口！

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2025-04-23 19:10:07

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海鮮味道鮮美，營養豐富，受到很多朋友的喜愛和青睞。海鮮是我們日常生活中經常吃的食物，但有些海鮮孕婦是不能吃的，接下來是整理的一份關於孕婦不能吃的海鮮清單分享，懷孕頭三月千萬要忌口！供參考。

孕婦不能吃的海鮮有很多

懷孕頭三月禁吃十大海鮮名單

1.螃蟹

螃蟹是一種寒性食物，吃螃蟹有活血化瘀的作用。如果孕婦食用，可能會引起子宮收縮，從而導致女性流產。所以孕婦在孕期一定要避免吃螃蟹。

2.蛭子

蛭子性寒，孕婦腸胃比較脆弱。吃了可能會引起孕婦腹痛，影響胎兒健康，避免食用。

3.秋刀魚

雖然這種魚的營養非常豐富，但是由於這種秋刀魚含有一定的毒素，長期食用可能會引起孕婦的嚴重過敏，對胎兒和孕婦本身都非常不利。

4.魚翅

其實魚翅含有大量的甲基汞和汞，孕婦食用後會影響胎兒的智力和神經發育，所以不建議食用。

懷孕頭三月禁吃魚翅

5.海螺

海螺是一種非常涼的食物，而且含有大量的寄生蟲，可能會導致孕婦腹痛，甚至流產。

6.甲魚

甲魚的滋補作用是非常顯著的，但它也是一種涼性海鮮，有疏通經絡、活血化瘀的作用，所以孕婦吃了可能會流產。

7.三文魚

三文魚中多氯聯苯、二噁英等汙染物含量較高，出於安全考慮，不建議孕婦食用三文魚。

8.牡蠣

牡蠣含有多種蛋白質、維生素和礦物質，但也含有大量寄生蟲。都是涼性食物，吃了可能會導致胎兒畸形。

9.金槍魚

金槍魚中汞含量超標，不適合孕婦食用，以免影響胎兒神經系統發育。

懷孕頭三月禁吃金槍魚

10.劍魚

箭魚含有一定量的汞，屬於內容物食品。長期服用可能引起妊娠高血壓，不建議食用。

孕期十種不能吃的肉類都在這，為了胎兒健康千萬要忌嘴！

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