治療痛經的食療方法分享，益母草和烏雞湯都值得一試

痛經其特點是經行小腹疼痛，伴隨月經週期而作，一般無腹肌緊張或反跳痛; 經血排出通暢時，疼痛常可緩解。中醫認為，本病多為肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪凝滯、氣滯血瘀所致，治宜益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀。除了藥物治療外，哪些食物可以治療痛經？下文就來為各位解析。

痛經的7種食療方法

1. 1. 生薑6克，紅棗10枚，紅糖60克，加水適量煎湯飲。月經前每日1次，連服3-5日。用於氣血兩虛型痛經；
2. 2. 山楂（幹）200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月經前，每日2-3次，每次10毫升，連服3-5日。用於氣滯血瘀型痛經；
3. 3. 丹蔘60克，黨蔘30克入白酒500毫升中泡30天，於月經前，加紅糖調服。每次10-20毫升，每日2-3次，連服3-4日。用於氣血兩虛型痛經；
4. 4. 益母草30-60克，玄胡20克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後去殼取蛋再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯，月經前，每日1次，連服5-7日。用於氣滯血瘀型痛經；
5. 5. 仔鴿1只（約300克），殺後去毛及內臟，剖開，洗乾淨，將紅棗8枚，當歸10克，熟地8克，川芎8克放入鴿體內，加水適量，隔水蒸爛熟，加入紅糖即可食用，1周用1劑；
6. 6. 黑母雞一隻（約1000克），殺後，去毛及內臟，洗乾淨，將黃芪10克，黨蔘10克，紅棗6枚，生薑適量放入雞腹中，加水適量，隔水蒸，先武火，後文火，蒸爛熟後即可食用，1周用1劑；
7. 7. 烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆、雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚的功效。

治療痛經的偏方

一般來說，痛經分為原發性和繼發性兩種，原發性痛經是經過婦科檢查並未發現病理變化，而繼發性痛經則是生殖器官有明顯的器質性病變導致的痛經。因此，繼發性痛經患者應該在醫生指導下治療痛經。原發性痛經則可以通過一些偏方治療，比如用益母草煮雞蛋吃。

益母草煮雞蛋這一治療痛經的偏方有一定的科學講究，益母草可通過鬆弛痙攣狀態下子宮、緩解炎症等多種途徑起到抗痛經的作用，雞蛋則具有滋陰養血的功效。

具體做法是：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。益母草煮雞蛋具有行氣、養血、活血、去淤、止痛的作用，最適合於氣滯血淤型痛經患者食用。

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