多囊卵巢不能吃肥羊肉，油脂高不利身體健康是主因

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寶寶6歲8個月10天

2024-05-22 10:51:02

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通常多囊卵巢綜合症的患者，大部分伴有胰島素抵抗情況，所以很多女性都有肥胖的現象，在減肥的同時，還要從飲食方面進行調理，不能吃太過油膩或者油炸的食物，比如肥羊肉、牛肉都不能吃，也不能吃過於辛辣刺激的食物，否則容易導致胃腸道不適，甚至引發炎症，加重多囊病情，下面整理了有關內容，供大家參考。

多囊卵巢患者不能吃羊肉

多囊卵巢不能吃羊肉的原因

對於存在多囊卵巢綜合徵的女性可以適量吃一些羊肉，但是不可以多吃，而且要避免吃含油脂較高的肥羊肉，因為肥羊肉中含有很多的油脂，攝入過多油脂，體重會過度增長，不利於身體健康。多囊卵巢綜合徵是由於雄激素水平升高，導致高雄激素血癥，以多毛、痤瘡、肥胖及抑制排卵所引起閉經和不孕等症狀的綜合性疾病，多囊卵巢綜合徵沒有得到及時治療，還會出現高血壓、高脂血症等代謝性疾病。

體型胖的人吃羊肉要控制攝入量

羊肉性熱，含有豐富的蛋白質，能夠暖中散寒、溫補氣血、溫胃健脾，還有一些維生素和礦物質，能滿足人體代謝對多種不同營養的需要，也能促進身體代謝，緩解身體虛弱。對於多囊卵巢綜合徵的治療，首先要通過飲食和運動的調節使女性降低體重，當體重得到有效控制，會有效恢復女性正常的排卵、月經週期和受孕能力，同時也會降低雄激素的水平，因此多囊卵巢綜合徵的女性可以吃羊肉，但要控制攝入量。

一般來說，多囊卵巢綜合徵的女性，不要吃高糖、高脂肪、過鹹、刺激性強的食物，保持良好的生活習慣，同時還要通過運動來降低體重，如果體重能夠降低10斤，往往很多女性會恢復正常的月經。

多囊生鮮肉禽飲食指南

多囊卵巢疾病是一種生殖內分泌代謝異常疾病，患者常伴隨有月經異常、多毛、痤瘡、雄激素高、不孕等症狀，目前主要是依靠調整生活方式、控制飲食以及口服藥物進行治療。而在生活中多囊卵巢患者一日三餐食譜要營養均衡，不要吃蛋糕、巧克力、可樂、土豆粉、牛肉、海鮮等食物，避免加重病情，不利於身體健康。為了指導多囊卵巢患者的飲食，下面整理了一些常見食物能不能吃等飲食指南資訊，供大家參考。

雞蛋	鬆餅	羊肉	鴨肉
牛肉	生蠔	海鮮

相信大家對多囊卵巢綜合徵都有一定的瞭解，建議在平時採取健康的生活方式，可以適當運動鍛鍊，預防體重增加，進行飲食控制，選用低糖、高纖維食物，同時改掉不良的飲食習慣、戒菸戒酒、少喝咖啡。長期堅持健康的飲食習慣，對病情恢復有一定的輔助作用，如果身體感覺不適，要及時到醫院就醫，積極配合醫生進行治療。

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