南瓜的“死對頭”有六種，孕婦同時吃了就是沒病找病！

呼小靜

育兒達人

寶寶4歲6個月17天

2023-10-28 17:39:08

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孕婦在飲食方面需要特別注意，南瓜是一種很健康的食物，但是有些食物和南瓜一起食用會削弱其食療效果。例如，南瓜和螃蟹、蝦、菠菜、羊肉、芹菜、紅薯等食物不能同食。雖然南瓜中含有“鈷”和“鈷”元素，可以降低血壓，但是和這些食物一起食用會削弱它們的食療效果，降低營養成分的吸收。因此建議孕婦在飲食上多加註意，避免食物相互影響，保證胎兒的健康發育。

孕婦吃南瓜不能和六種食物一起吃

1、螃蟹

南瓜和螃蟹不能同吃，因為南瓜中含有“鈷”和“鈷”元素，可以降低血壓，但螃蟹和南瓜不能同吃，否則容易抵消它們的食療效果，降低它們的營養成分。

南瓜和螃蟹不能同吃

2、蝦

蝦肉含有多種微量元素。與南瓜同食，可與果膠發生反應，產生難以消化吸收的物質，導致痢疾。可以用黑豆和甘草解毒。

3、菠菜

菠菜可以說是生活中最常見的綠葉蔬菜，富含鐵質。但是不建議南瓜和菠菜一起吃。南瓜中含有維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，降低南瓜本身的營養價值。

4、羊肉

雖然羊肉和南瓜的營養價值很高，但是不建議同時食用，因為羊肉和南瓜都是熱性食物，一起食用可能會上火，導致腹脹、便祕等疾病。此外，《本草綱目》中早有記載:“南瓜不能與羊肉同食，使人生氣。”尤其是有疾病的患者，一起吃會加重病情。

5、芹菜

芹菜是一種很常見的食物，在餐桌上出現的頻率很高。含有豐富的膳食纖維和維生素，也含有豐富的碳水化合物。適當吃一些可以達到清熱解毒的效果。但南瓜和芹菜中有些成分是相互排斥的，容易產生大量氣體，導致腹脹腹瀉。

芹菜不能和南瓜一起吃

6、紅薯

紅薯和南瓜都是富含碳水化合物的食物。兩者一起食用，容易使澱粉滯留在胃中，形成不易消化的物質，甚至刺激胃酸分泌，引起胃脹氣，容易出現吐酸水等不適。

以上，我們簡單的談了一下類似南瓜的食物的問題。相信大家都應該知道哪些食物不能和南瓜一起吃。兩種食物最好分開吃，等食物消化後再吃另一種食物，對身體有好處。人們平時可以充分利用南瓜，不僅可以起到強身健體的作用，還可以帶來更多的好處。

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