如何判斷自己的奶水是否為油性？實用技巧教程

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2024-02-14 13:13:02

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判斷自己是不是油性奶水可以看剛擠出來的母乳表面是不是有一層油，一般正常的母乳在擠出來之後，表面應該是沒有油脂的，所以如果剛擠出來上面就浮著一層油的話就代表奶水是油性奶水，油性奶水對於寶寶來說是不太好的，所以媽媽們在判斷出自己是否是油性奶水之後要及時調整。

剛擠出來的奶水錶明有一層油就是油性奶水

油性奶水寶寶吃了之後是不能完全吸收的，因為過於油膩，其中脂肪含量過高，會對寶寶的腸胃消化功能造成負擔，所以會影響寶寶的健康，嚴重的情況下還會造成寶寶積食或者腹瀉，所以媽媽們在判斷了自己是否是油性奶水之後，就需要及時去調整，想要改善油性奶水可以通過以下方法去改善：

1. 平時的飲食上，媽媽們應該要減少平時吃一些油膩或者重口味的食物，否則母乳也會受到影響變得油膩；
2. 媽媽們可以選擇多吃綠色蔬菜和新鮮水果，既能夠補充維生素，還能夠幫助乳汁中的油性物質被吸收；
3. 如果做到以上兩點的媽媽們母乳還是油性奶水的話，可以選擇多喝溫熱水，能夠幫助媽媽分泌更多的母乳，稀釋油性物質。

如果寶寶長期食用油性奶水，首先會影響腸胃功能發育，引起腹瀉等情況。由於油性奶水中的脂肪含量比正常母乳更高，還會引起寶寶過度肥胖，對寶寶的健康也會造成影響，所以油性奶水的媽媽們一定要注意。

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