中醫推薦的大拇指催經法，哪隻手效果更佳？

關山難越

備孕達人

輸卵管間質部狹窄

2024-02-19 13:54:02

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無論是按壓左手還是右手的大拇指都是可以達到催經的效果的，因為左手和右手的大拇指都是有制汙穴的，制汙穴和合谷穴都是屬於經外奇穴，也就是常說的姨媽穴，位置在大拇指指背部，將第一指間關節均勻分為四等份，這三個等分點就是制汙穴，有能清除臟腑濁氣、疏通瘀滯、化瘀、通絡、益氣、促進傷口癒合等作用，在中醫臨床和民間廣受好評。

左手和右手的大拇指都可以催經

催經的穴位

制汙穴的穴位比較小，具體的位置在大拇指背側第一關節的中線的下方，我們可以用圓珠筆的尾端進行按摩，每次按摩100下，每天2-3次，該穴位可以不分時間和地點進行按摩。當然，除了按大拇指的制汙穴催經，我們還可以通過按壓其它穴位催經：

1. 合谷：合谷穴位於人體手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點，按揉此穴位的主要功效為鎮靜止痛、通經活絡、洩熱解表，同時可以在治療月經延遲、閉經，或者滯產等情況時使用，在一定程度上可以起到所謂的催經功效；
2. 列缺穴：位於橈骨莖突上方，肱橈肌與拇長展肌腱之間，按揉此穴位的主要功效為宣肺疏風、通調任脈，常配伍其它穴位，在月經不調的情況下使用，對於任脈不暢所導致的月經延遲，具有一定的緩解作用；
3. 關元穴：關元穴位於人體肚臍下四橫指，人體正中線的位置，屬於任脈上的重要穴位，通過揉按、刺激可以明顯的調節女子藏血，對糾正月經不調有很大幫助；
4. 血海穴：血海穴位於大腿內側，髕骨內側端上兩寸處，主要可以解決月經不調的問題，可以改善脾經統血、運化的功能，治療出血症狀的效果不錯；
5. 三陰交穴：三陰交穴是很重要的穴位，在足內踝尖上三寸處。通過三陰交的刺激可以很好改善男的女的生殖問題，對催月經有很大幫助。