手部催經按摩圖解，專治月經量少問題

卑微的承諾

育兒達人

寶寶4歲11個月15天

2024-04-10 17:08:02

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催經按摩的穴位有很多，如三陰交穴、歸來穴以及制汙穴，其中位於手部的穴位是制汙穴，位置在大拇指第一關節中央線上，按摩該穴位比較方便，可以不分時間和地點，左手右手都是可以的，每天最好按壓100-200次，以酸脹感為佳，建議女性選擇正確的穴位適當按摩，可以輔助改善月經量少的問題。

月經量少可按摩制汙穴來改善

月經量少可能是正常生理現象，如青春期未形成規律月經或更年期卵巢功能衰退，病理原因如內分泌失調、多次宮腔操作到最後子宮內膜受損或等引起的宮腔粘連，可通過藥物治療、手術治療、按摩等方式改善，但月經量少還可能存在其他原因，應及時到醫院就診，完善相關檢查明確病因，進行鍼對性治療。

1. 三陰交穴：位於內踝尖上3寸，脛骨內側面後緣的位置，對於月經延後、白帶異常、不孕等婦科疾病，適當按揉三陰交穴，具有一定緩解治療作用；
2. 歸來穴：位於下腹部，肚臍中下4寸，前正中線旁開2寸即是此穴，對於月經不調、小腹疼痛等病症，適當按揉歸來穴，具有一定輔助治療作用，按揉時以手指指腹進行點揉，力度和緩均勻，不宜過度用力；
3. 制汙穴：位於大拇指背中央線上的三穴位，可用手指進行左右按壓，該穴位具有行氣理氣、疏肝解鬱的功效，可以保障體內氣血暢通執行，尤其適於治療氣滯血瘀導致的月經後期。