絲瓜仁鰱魚湯催奶效果大揭祕，哺乳期媽媽必看！

無腸公子

孕期達人

孕13周+2天

2024-03-28 14:05:07

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哺乳期媽媽多吃絲瓜仁鰱魚湯可以催奶，而且效果還是很明顯的。這是因為絲瓜仁本身就有催乳的作用，含有大量產婦需要的營養物質，而鰱魚又有補虛、理氣、通乳的作用，是很多產婦在產後必吃的補品之一。所以說如果母乳媽媽是因為氣血虧虛導致的奶水不足的話，那麼用絲瓜仁燉鰱魚湯進行催乳，效果是比較明顯的。

母乳不足喝絲瓜鰱魚湯可以催乳

絲瓜鰱魚湯作為輔助產婦下奶的補品，既有著很好的催乳功效，口味又好，同時其中的營養對於產婦恢復也有很好的幫助，所以也是很多寶媽在催乳時首先考慮的補品。我們也諮詢了相關的專家，詢問絲瓜鰱魚湯的催乳效果，有需要的寶媽可以參考：

醫生你好，我現在是產後第3個月。我現在就是母乳量在慢慢地減少，所以我也就是在喝絲瓜鰱魚湯來幫助催乳。我就是想要問問，絲瓜鰱魚湯是真的可以催奶嗎？

飛行日記

趣孕顧問

絲瓜仁鰱魚湯是真的可以催奶。因為哺乳媽媽分泌的乳汁主要成分就是水、蛋白質、維生素等多種元素。而絲瓜中含有大量豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C等營養成分，加上鰱魚中含有豐富的蛋白質，有利於促進乳蛋白的合成，再加上豐富的水分和礦物質。所以喝絲瓜仁鰱魚湯可以很好的幫助產婦乳液的分泌，從而達到催乳的效果。

趣孕顧問

絲瓜鰱魚湯也是一種比較常見也比較好製作的催乳補品。只需要用絲瓜仁和鮮鰱魚一起熬煮成湯就可以了，所以如果寶媽想要催奶的話，建議可以嘗試絲瓜仁鰱魚湯。