揭祕晚上是否每隔3h起來擠奶真相，母乳正確餵奶時間看這

晚上需不需每隔三個小時就起來擠奶，是根據胎兒吸奶的情況進行決定的，一般剛出生不到兩週的新生兒，因為胃腸功能不完善，所以每次吃得比較少，經常在餵奶3-4小時左右就容易感覺到餓，在這個階段的時候，媽媽在晚上就需要每隔3小時左右就給寶寶喂一次奶。在寶寶逐漸長大後，寶寶食量增大，胃排空的時間延長，媽媽也就不需要每小時就起來擠奶，一般在寶寶6個月大的時候就可以完全戒斷夜奶，媽媽也能睡個好覺了。

寶寶出生後，因為胃腸功能發育並不完善，所以寶寶每次吃奶量會比較少，所以寶寶隔一段時間就會餓，媽媽在寶寶餓的時候就要給寶寶喂一次奶，這樣寶寶才不會哭鬧，媽媽漲奶的情況也能好轉。並且，很多人都說晚上每隔三個小時就要起來擠奶一次，這樣寶寶才不會餓，但是如果按照這個頻率擠奶和餵奶，媽媽和寶寶都睡不好，其實這種餵奶頻率並不適用於每個寶寶，具體還需要根據寶寶的需求來進行判斷。

晚上是否每隔三個小時就擠奶

很多寶媽在剛分娩後，每隔幾小時就要起來給寶寶餵奶，導致每天晚上都睡不好，並且還有一些謠言說，每天晚上都要每隔三小時就起來擠奶，這讓一些寶媽比較困擾，下面就來了解一下事實真相究竟如何。

真相

晚上需不需要每隔三個小時就起來擠奶，是根據寶寶吸奶的情況進行決定的，正常的孩子2~3個小時吃一次奶就可以，但是在四個月以內寶寶則是按需哺乳，一般這麼大的寶寶餓了就會醒，寶寶醒了就要立刻餵奶，不然會一直哭鬧。

所以晚上必須三個小時起來擠奶這種認知是一種餵奶誤區，不一定每隔三個小時就起來擠奶，主要還是看寶寶的實際情況，一般晚上新生兒大多處於睡眠狀態，腸胃活動量少，胃排空時間需要一定的時間，並且隨著寶寶年齡增大而延長，所以喂夜奶的次數可以逐漸減少。

因為每個寶寶的體質不同，媽媽的奶水量也有差異，所以媽媽在給寶寶餵奶的時候，要注意觀察，如果寶寶喝飽了就不要強制餵了，以免寶寶產生厭奶情緒。

什麼時候可以不用半夜還擠奶

寶寶一般在四個月以後就可以不用喂夜奶了，如果這個階段的寶寶夜間入睡後因為餓哭鬧，最多隻能喂一次，每次約哺乳200-250mL左右，到寶寶滿6個月後可以逐漸戒掉夜奶，讓寶寶睡整夜覺。

寶寶六個月大的時候，每日喂1-2次的米糊或者粥、面，每次哺乳的量不宜再增多，讓寶寶養成一個良好的飲食習慣，這樣有助於寶寶身體和胃腸發育，寶寶消化規律，在晚上才不會因為飢餓哭鬧，影響寶寶和家長的睡眠。

寶寶母乳餵養的正確餵奶時間

寶寶母乳餵養的正確餵奶時間母乳餵養的寶寶一般是按需分配，具體還要看自家寶寶的需求和消化情況，晚上新生兒大多處於睡眠狀態，腸胃活動量少，胃排空時間需要一定的時間，下面給寶媽科普一下，寶寶晚上餵奶的正確時間：

• 晚上新生兒胃排空時間需要3-4小時左右，新生兒一般建議3-4小時喂一次，一晚上需要喂2-3次左右，一餐喂30-60ml即可；
• 寶寶出生2~3個月後，間歇延至3.5-4個小時，一晚上需要喂1-2次左右，每次餵奶約70-100mL左右；
• 寶寶出生4~5個月後，後半夜可持續睡眠6-7個小時，夜間最多隻喂一次，在寶寶睡前可以多喂一點，每次150-200mL比較合適。

另外，媽媽要注意寶寶出生之後半小時內就可以開始吃母乳，純母乳餵養六個月後就要開始新增輔食，這樣寶寶的攝入的營養更均衡，生長髮育更好，最多可以喂到兩歲時就要戒斷母乳，以免形成依賴。

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