刺激奶陣的5個小竅門分享，新手寶媽也能輕鬆增加奶量

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2023-06-26 16:56:47

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刺激奶陣的5個小竅門有按摩乳房、藥物調理、飲食調理、熱敷乳房、親餵母乳這幾個。如果是乳房不暢通可以通過按摩以及熱敷的方式疏通乳腺，同時加以藥物的調理，而且還可以多吃一些豬蹄湯、木瓜湯等湯水較多的營養品，也是可以增加奶量的，只要奶量大，乳房暢通就可能會出現奶陣。

按摩乳房可以增加奶陣

奶陣是大多數哺乳期媽媽都會遇到的事情，就是在餵奶或者正常無刺激的情況下，乳房突然有幾根筋爆起，然後奶水噴湧而出，或者像滴水一樣快速的往下滴，一般這種情況是發生在母乳比較多的女性身上，一些奶水比較少的女性奶陣的現象也會很少，那麼此時就可以通過以下幾個小竅門來調理。

5個刺激奶陣的小竅門

1. 按摩乳房：乳房上滿布滿了乳腺和血管，有時候這些經絡堵塞也會導致不出奶，所以可以經常性的對乳房形成按摩，對乳腺形成刺激後就可能有奶陣；
2. 藥物調理：如果是堵奶的情況可以吃一些通草茶，如果是氣血虧虛導致的奶水少就可以吃益氣補血的中成藥進行調理，乳汁通暢後就會自然奶陣；
3. 飲食調理：如果奶水比較少，一定要多吃一些湯湯水水的東西，比如花生豬蹄湯，鯽魚湯，木瓜牛奶湯等，這些食物都是具有增加奶水的作用的；
4. 熱敷乳房：哺乳期的媽媽平時也可以用熱毛巾熱敷乳房，幫助疏通乳房的經絡，也是可以起到舒筋活血通乳的作用的；
5. 親餵母乳：其實親喂是最好的通乳以及增加奶量的方式，寶寶的吸吮會不斷的刺激乳房，而且和寶寶親密接觸也可以刺激泌乳素的分泌，當激素到達一定量，也是可以產生奶陣的。

奶陣可能發生在嬰兒剛吃奶的幾分鐘內，如果媽媽發現奶量突然變大，此時可以用中指和食指輕輕壓住乳暈或者用手指頭壓住乳頭片刻，這樣可以有效減緩奶水的流量，因為奶流量太大寶寶吞嚥不及時是有可能發生嗆奶的，媽媽們在餵奶時一定要注意觀察。

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