尿酸高的人群如何備孕？五種備孕方法高尿酸人群要了解

趙小婷

備孕達人

胰島素抵抗伴隨月經稀發

2023-11-22 11:05:59

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尿酸是嘌呤代謝的產物，由腎臟排出體外。如果患者攝入過多脂肪，往往不鍛鍊。可能是尿酸過高的情況。在民間，有人說尿酸高就生不出兒子。下文就來為各位介紹尿酸高的人應該怎樣去備孕。

尿酸高的人群的備孕方法分享

尿酸高的人生不出兒子

沒有科學證據表明高尿酸的人不能生兒子。尿酸高的人會使組織器官功能減弱，細胞活性、酶活性降低，代謝變慢，肝腎負擔加重，機體免疫力降低。其次，高血壓、高脂血症、心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤、痛風以及常見的老年性骨質疏鬆症都與體液酸化有關。高尿酸狀態是病理性的，長期高尿酸狀態會影響患者的生育能力，

1. 減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮和大部分魚類、啤酒、肥肉等，少吃甜食，儘量選擇牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等低嘌呤食物；
2. 適當的運動來避免肥胖。肥胖人群在懷孕前需要制定減肥計劃，注意勞逸結合，不要過度飲食；
3. 多喝水。每天多喝1500到2000毫升的水。你可以選擇白開水、礦泉水等。忌葷湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等，這些湯中含有大量的嘌呤成分，不僅不能稀釋尿酸，反而會導致尿酸升高；
4. 戒菸和戒酒。酒精的代謝物是乳酸，它競爭性地抑制尿酸新陳代謝增加了高尿酸的風險；
5. 有規律的睡眠和休息。熬夜和疲勞會導致痛風和高尿酸血癥。所以確保你有規律的作息時間。

高尿酸人群如何備孕解析