孕期肚子發緊發硬別緊張，3種緩解方法挺管用

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2023-10-01 20:00:10

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孕中期肚子發緊發硬可能是正常的生理現象，並不代表消化系統出現問題，胎兒生長速度快,子宮增大也導致肚皮生長太快，面板失去彈性，如果孕中期肚子出現鈍痛感,也是因為肚子增大速度快，子宮壁受到牽引造成的，當然也要考慮是消化不良，便祕引起的症狀，在這種情況下，儘量注意休息，不要過度勞累，但如果在肚子發緊時伴有胃痛或陰道出血，應及時到醫院檢查排除流產。

孕中期肚子發緊發硬怎麼回事

1. 孕婦在懷孕期間吹太多空調或晚上不蓋被子，使身體感冒；
2. 準媽媽工作壓力大，精神緊張會導致肚子發緊發硬，建議換一份輕鬆的工作，放鬆一下；
3. 懷孕期間便祕也會引起腹部緊繃，因為需要用力增加腹部的壓力，寶寶在肚子裡會很不舒服；
4. 活動太多或者動作太激烈，有些準媽媽坐久了會突然站起來，這也會導致腹部緊繃，特別是在懷孕後期，應適當減少運動量，主要是放鬆散步，不要走得太遠或爬樓梯太久，這將導致腹部緊繃和硬化，甚至早產。

孕婦肚子發緊可能是不蓋被子