喝雞血湯的好處壞處有這些！看完變更孕婦能不能喝

朱瑩瑩

備孕達人

2q37缺失綜合徵

2023-05-23 09:21:30

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雞血湯具有一定的中藥藥效，對人體有著良好的藥用功效，而且雞血湯的做法簡單，在平常飯桌上也是非常常見的，但有人可能會問，懷孕能喝雞血湯嗎？那麼小編今天就來解答大家的疑惑。

雞血湯具有一定的中藥藥效

懷孕喝雞血湯利弊

懷孕期間的女性當然是可以食用雞血湯的，而孕婦食用雞血湯後的利弊如下。

孕期的女性很容易出現貧血的情況，而雞血是補血佳品，孕婦從懷孕初期到產後都可以多吃一些雞血湯，不但可以預防貧血，還能起到補血的作用，其次雞血能為人體提供優質的蛋白質和多種微量元素，同樣能補充女性孕期所需額外營養。

懷孕期間切勿食用過多雞血，雞血中所含的鐵元素是比較多的，鐵作為一種金屬元素，食用過多可能會導致金屬中度，造成內環境紊亂，從而引發嘔吐，若多餘的鐵沉積在臟器內，還會造成臟器的器質性病變，後果非常嚴重。

雞血湯能預防孕期貧血

那麼，懷孕期間食用過雞血湯的孕媽們是如何評價的？我們一起來看看。

我懷孕的時候比較貧血，有句老話叫吃哪補哪，所以我就經常吃雞血湯，食用後的效果還是挺好的，唯一的缺點就是我做的味道不怎麼好吃，帶有一點腥味。

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我懷二寶的時候，不但貧血，還不怎麼想吃東西，沒什麼胃口，吃完東西有時候會幹嘔，當時婆婆在照顧我，就給我做了雞血湯，剛開始只喝湯，後面慢慢也開始吃雞血了，吃了大概半個多月不但氣血充足、面色紅潤了起來，就連胃口也變好了。

網友提問

雞血湯作為我們這邊比較知名的一道菜，其補血的效果也是很好的，我懷孕的時候經常在附近飯店買雞血湯喝，但後來經常嘔吐，剛開始沒太注意，以為是孕吐，後來去檢查才發現是雞血湯喝太多造成的，後來我就沒喝了，當時還怕會對寶寶產生影響，好在生產過後寶寶很健康。

網友提問

懷孕喝雞血湯縱然是好的，但也要適量，補血過量多多少少會對孕媽們的身體產生一些影響的，而且適量食用才能最大限度的發揮出雞血湯的功效。

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