寶媽都說坐月子半個月洗頭後悔了，這三大危害不得不知

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2025-03-15 18:09:04

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很多人說在坐月子半個月內洗頭會後悔是因為沒有做好相應的準備導致自己落下了病根。實際上在坐月子期間洗頭是一件很正常的事情，在身體條件允許的情況下，只要注意不要讓自己因為頭涼引起感冒就好了，否則有可能會出現頭疼、頭暈等症狀，而且事後恢復的難度也比較大。

坐月子洗頭須知

自古以來關於坐月子就有很多的禁忌，不能到處走，不能洗頭洗澡，雖然看起來是為了健康著想，但實際上對於坐月子本人來說卻是一種折磨。根據科學的說法來講，想要不在事後後悔，只要做好相關的防護即可，因為坐月子和洗頭之間根本就不衝突。

坐月子洗頭注意事項

1. 注意水溫不能太低。頭皮是最先接觸水的溫度的，同時頭皮上也有很多的神經，一旦受涼就可能引起感冒，而由於月子期間的身體素質一般比較差，所以一旦感冒會比平時更難恢復；
2. 注意選擇洗頭的時機。通常在洗頭的時候都要脫去幾件衣服，但這時候對於坐月子的女性來說更增加了受涼的風險，所以儘可能選擇正午時間，此時天氣溫度會比較高，體感也會更為舒適；洗完頭後要儘早吹乾；
3. 洗頭後頭發會攜帶大量的水分，這些水分會持續地從身體帶走熱量，也很容易引發感冒，所以通常都是用出風機儘快吹乾。需要特別注意的是，吹頭髮的時候要注意頭髮根部是否已經完全乾燥，這是容易引發感冒的細節之一。

如果是自己一個人在家坐月子，還是不太建議過早地自己洗頭，可以選擇去外面的洗頭店，無論是從方便的程度還是從舒適程度來說都會優於自己動手。因為如果在坐月子期間過度勞累也可能會引發一系列的月子病。

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