5種好孕湯做法及功效一覽，讓你輕鬆掌握備孕祕訣

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備孕達人

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2023-10-19 16:45:43

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好孕湯做法較多，選擇一味進行講解，例如先準備15克金銀花、30克當歸、10顆紅棗、100克紅糖、150克黑豆、20枚鵪鶉蛋、10克紫河車，先將準備好的金銀花和當歸用紗布包好，然後放入鍋中，再加入紅棗、紅糖、黑豆等，放入適量水後開火像煲藥一樣煲，需要注意的是，每隔4-6分鐘左右輕輕的敲打鵪鶉蛋，迴圈3-4次後就停止，再一直用小火煲90分鐘左右，等到湯汁變成一小碗，除了紗布裡面的兩樣材料不能吃外，其他能吃的東西通通全部吃掉。

好孕湯做法有很多

好孕湯做法大全

桂圓花生湯

1. 所需食材：桂圓肉15g、連皮花生250g、大棗10枚；
2. 製作方法：大棗去核，與花生、桂圓肉一起放入鍋內，加適量水，煨煮;待花生熟透，食用；
3. 功效：滋陰養胃、補血養血。

鯽魚豆腐湯

1. 所需食材：鯽魚1條，豆腐2000g、鹽2g、白胡椒2g、料酒1小勺，油，蔥，姜各適量;
2. 製作方法：魚去鱗內臟，抹料酒，用鹽醃製10分鐘;豆腐切成小塊備用;鍋中加入少量油，將鯽魚煎至兩面金黃;加入適量水，無鯽魚，加入蔥和薑片;大火燒開，直到湯變白，加豆腐，小火慢燉;小火燉至湯濃，加入少量鹽和胡椒粉，燉10分鐘關火;
3. 功效：通經下乳、清熱解毒、活血化瘀、健脾胃。

烏雞當歸湯

1. 所需食材：烏雞半，當歸10克，姜3片，紅棗5片，枸杞一小把；
2. 製作方法：將烏雞清洗乾淨，放入高壓鍋中，加入適量清水煮沸，用清水清洗當歸，浸泡10分鐘左右備用，清洗姜清、紅棗、枸杞備用;煮烏雞開水後，加入當歸、紅棗、生薑，再過一會兒，加入枸杞；
3. 功效：補血止痛，潤燥潤腸。

烏雞當歸湯

鵪鶉蛋枸杞湯

1. 所需食材：鵪鶉蛋10個，紅棗5個，五味子10克，枸杞1小把；
2. 製作方法：清洗鵪鶉蛋、紅棗、五味子，放入鍋中，加水煮沸、然後將枸杞洗淨放入鍋中，煮5分鐘；
3. 功效：補血益氣，滋養五臟，潤肺定哮喘。

牛蒡山藥湯

1. 所需食材：牛蒡3000g、山藥500g、生薑3、鹿茸10g、一小把枸杞；
2. 製作方法：將牛蒡、山藥、鹿茸清洗乾淨，放入鍋中，加入適量清水，一起煮、然後加入生薑和枸杞，煮一會兒調味；
3. 功效：補肺、補腎、健脾、祛寒除溼、補氣。

綜上所述，這是關於好孕湯的介紹，希望它能幫助你，不同的好孕湯有不同的功效和功能，懷孕的朋友可以根據自己的體質選擇合適的好孕湯，以增加懷孕的機會。

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