移植後不能吃蘋果孰真孰假？這5點移植後凍胚的大忌別忽視

網上關於“移植凍胚吃蘋果是大忌”的傳言是假的，因為女性在試管嬰兒凍胚移植之後是可以吃蘋果的，這樣不僅能幫助成功受孕的女性減輕妊娠反應，還有利於胎兒的生長髮育，不過凍胚移植後的女性不能吃冰箱冷凍後的蘋果，否則會影響胚胎的著床或者導致出血，另外，凍胚移植後也可以吃富含維生素或者富含有葉酸的新鮮水果，但是凍胚移植後的5點大忌也不要忽視。

凍胚也就是冷凍胚胎，通常移植凍胚需要將-196℃的液氮環境中的胚胎取出解凍並進行移植，而女性在凍胚移植後有比較多的注意事項，比如注意避免劇烈的運動以及重體力勞動，但不要絕對臥床休息，因為長時間臥床反而容易使血液迴圈變差，進而不利於胚胎的著床，另外要注意遵醫囑按時服藥，並儘量心態平和，可以看一些輕鬆的書籍來放鬆自己。

移植凍胚後忌吃蘋果

很多女性都知道試管胚胎移植後需要在作息和飲食上引起注意，其中網上有不少人覺得凍胚移植後吃蘋果是大忌，認為蘋果會減少女性的子宮內膜，從而降低胚胎移植成功的機率。

真實性

但事實上，網上關於“移植凍胚後忌吃蘋果”的言論系謠言，這種說法並沒有科學依據做支撐，因為蘋果含有豐富的維生素和礦物質，還含有蘋果酸鞣酸和細纖維，試管凍胚成功移植的女性食用蘋果後，不僅可以幫助減輕妊娠反應，還可以補充身體所需的各種營養，還有利於胎兒的生長髮育。

不過女性在進行凍胚移植後吃蘋果需要注意一些事項，比如不能夠直接吃冰箱裡拿出的冷凍蘋果，因為這樣很有可能會影響胚胎的著床或者導致出血，因此被凍的蘋果需要在不擠、不可碰的前提下，放置在0度~18度的室內，然後在10~60小時恢復原樣後食用。

凍胚移植後宜吃水果

從上述可知，女性在進行試管凍胚移植之後忌吃蘋果是假的，除此之外，凍胚移植後的女性要以均衡飲食為飲食原則，保持營養物質的吸收，宜吃聖女果、橙子、香蕉、獼猴桃等富含維生素的新鮮水果，這樣可以提高孕婦身體抵抗力。

同時也可以多吃含有豐富的果糖以及葡萄糖的葡萄，不僅能夠起到補充能量、促進食物消化吸收以及排洩的作用，還有利於對胎兒以及孕婦的健康，另外也可以多吃櫻桃、李子、楊梅等富含有葉酸的水果，這能夠促進胎兒的生長髮育。

女性在試管移植之後雖然要補充營養，但是有許多水果是不宜吃的，比如容易導致增加便祕的桂圓、熱量很高的榴蓮，還有容易致使子宮縮短的山楂，以及容易導致孕期糖尿病的甘蔗等等，另外也不要吃西瓜、山竹、梨等涼性大的水果，否則會導致試管嬰兒手術成活率大大降低。

凍胚移植後5大禁忌

女性在進行凍胚移植後建議正常生活，並不需要絕對臥床，但是在日常飲食和作息上還是需要引起注意，比如下面5點凍胚移植後的大忌就千萬不要忽視，否則很可能會影響胚胎著床發育。

1. 1. 忌勞累：凍胚移植後前3天以臥床休息為主，也要注意適當來回走動，但不可以劇烈運動，更不可做各種家務體力勞動，避免身體過度勞累而影響胚胎著床；
2. 2. 忌熬夜：每天晚上儘量在10點之前按時躺床休息，要保證充足的睡眠時間，最好保證每天8小時及以上，養成好的睡眠規律，這樣才能避免因熬夜或失眠造成的精神過度緊張；
3. 3. 忌憋尿：有尿意的時候要及時去廁所排空膀胱，因為膀胱就在子宮的前方，如果膀胱很脹的話，向後會壓迫到子宮，從而會誘發子宮收縮，不利於凍胚的著床發育；
4. 4. 忌過敏：移植凍胚後不要吃辛辣等刺激性食物，也不要吃魚、蝦、螃蟹等易引起過敏的食物，也不要吃杏仁、咖啡、濃茶等易引起腹瀉、便祕的食物；
5. 5. 少洗澡：凍胚移植之後儘量減少洗澡的次數，因為洗澡會因動作幅度過大影響胚胎的著床，因此儘量採用面板擦拭的方式進行擦澡，同時避免腹部熱敷以及水溫過高。

除了以上的凍胚移植後的5大禁忌以外，還要注意規律正常的飲食，應以易消化和清淡為主，可以多吃牛肉、雞蛋、牛奶、豬肉、雞肉等含優質蛋白的食物，也可以多吃青菜、胡蘿蔔、西紅柿等新鮮蔬菜，同時要注意保持心情放鬆，這樣才能夠提高移植成功受孕率。

胚胎相關問題釋疑

無論是做試管還是自然受孕，其胚胎質量都會影響成功受孕的機率，一般胚胎質量越好，受孕的成功機率會越高，而胚胎質量越差，其懷孕成功率會越低，因此對於正在備孕或想要做試管的夫妻而言，除了移植凍胚的大忌蘋果的知識要知道以外，還有下面一些關於胚胎相關問題釋疑也很有必要了解。

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總而言之，胚胎質量的好壞不僅會影響到著床成功率，還會影響胎兒的正常發育，同時還可能會出現胎停育或者流產等情況，而只有胚胎質量優秀，才會提高懷孕的成功概率，並且生下健康寶寶。