促排期間吃這些食物不僅能提高卵泡數量，更能提升質量

鄭全戰

試管嬰兒達人

二代凍胚移植染色體異常

2024-11-05 13:05:22

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有好多朋友進周促排後都糾結於吃什麼東西才對自己身體好?其實這也是大多數人困惑的問題。下面給大家介紹介紹有哪些食物是可以吃的。

促排卵期間可以吃的食物

做試管嬰兒促排是為了後期能擁有更多的卵子，然後培養出更多高質量的胚胎進行移植，從而保證成功率，所以促排卵期間的飲食是非常重要的，大家可以多吃這些食物。

蛋白質的食物要多吃，這些食物對促進卵泡生長有很大的作用，所以，患者在這期間應該多吃這些高蛋白質的食物，比如牛肉、羊肉、蝦、瘦肉等都是不錯的選擇。

高蛋白飲食

多吃一些含有鐵元素的食物，因為人體血液中含有的鐵元素，可以為卵子提供養分。所以，患者可以通過適量食用菠菜、動物內臟等含鐵量高的食物來進補。

植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等，動物食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

除了以上一些適宜吃的食物，還要禁止吃一些辛辣刺激的食物，以免對卵子質量造成一定影響，所以此時不僅應該戒掉菸酒，還要避免辣椒、胡椒、花椒等食物。

從進入試管嬰兒週期的第一步，就是促排卵環節，醫生會根據女性的年齡、身體狀況、卵巢功能等來制定適合個人促排方案，在這個時候飲食是尤為重要的，可以吃這幾種水果，有助於提升促排效果。

西柚中含有豐富的維生素和天然葉酸，不僅能提升自身的免疫力，有助於卵泡的發育，還可以預防後面胎兒發生畸形的情況。

葡萄含有含有豐富的葡萄糖和果糖，以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，促排期間多吃的話，對身體很有好處。

吃蘋果不僅能夠補鋅，還可以促進腸胃的蠕動，減少身體內分泌發生紊亂的情況，因為正常的內分泌是可以很好的讓卵泡健康的發育。

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