1、口含蜂蜜
如果晚上咳嗽得厲害,可以取一勺蜂蜜慢慢嚥下去,晚上的咳嗽就能得到有效的緩解。功效:蜂蜜適用於肺燥咳嗽患者,對快速止咳有一定作用。
2、口含薑片
生薑洗淨,切下一兩片使生薑有一個平整的切口,然後切成1~2mm厚的片,再將1~2片生薑放在腮邊。剛開始嘴裡會覺得辣,但很快就習慣了。一旦喉嚨癢了,想咳嗽,就用牙齒輕輕咬一口生薑和姜馬,然後和唾液混合,慢慢嚥下去,就會起到止咳的作用。功效:具有宣肺止咳的功效,適用於外感風引起的咳嗽,對快速止咳有一定療效。
3、冰糖水止咳
如果不知道晚上有沒有咳嗽,可以喝一碗冰糖水,碗中放入生芝麻15g,冰糖10g,用開水沖服。功效:本方具有潤肺、生津、止咳的功效,適用於乾咳無痰者。
4、大蒜水
準備適量的蒜瓣,切成蒜泥,放入小碗中。倒入半碗水,加入一顆冰糖。將碗放入鍋中,隔水蒸。大蒜性溫,入脾胃、肺,對緩解感冒咳嗽、腎虛咳嗽有很好的效果。
5、蔥白蘿蔔
取蘿蔔1個,蔥6根,姜15g。鍋裡放三碗水,把剁碎的蘿蔔放進去,煮熟,把蔥姜放入鍋裡,熬成一碗湯,藥渣一次服下。我晚上咳嗽得很厲害,所以在家試試就好了。是老方法了,止咳有奇效。
6、蘿蔔絲拌梨絲
這個方法也很簡單,就是把白蘿蔔切絲,然後稍微燙一下,再把雪梨加熱,直接和梨絲混合,加一點薑末和糖,就可以吃了。白蘿蔔和雪梨本身就是潤肺止咳的好食材,生薑又能散寒,所以對風寒感冒引起的咳嗽有很好的療效。
7、芝麻拌核桃
這種做法很少見,但據說也有很好的效果。芝麻和核桃搗碎,加一點薑末,這個可以提前準備,然後咳嗽的時候取一湯匙,用開水沖泡,可以加一點紅糖,有點像吃芝麻糊,味道應該不會太差。也可以白天早晚沖泡一次,幫助咳嗽更好更快。
8、生薑炒雞蛋
不知道大家有沒有聽說過這個做法,止咳效果又快又好。將蛋液攪拌均勻,然後將油倒入鍋中加熱。首先,放入薑絲或薑末,然後倒入雞蛋,煎熟,趁熱吃。但是,這個量沒有特別的規律。可以根據自己的喜好吃,但是一定要趁熱吃。另外,如果晚上睡前吃,止咳效果會更好。
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