催奶通乳必備中草藥大盤點,讓你輕鬆應對哺乳期困擾!

笛莎娃娃

備孕達人
29歲輸卵管間質部阻塞
2025-02-08 15:05:07
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目前最常見的催奶中草藥有桑寄生、通草、漏蘆、穿山甲等,中藥催奶其實是一個非常不錯的選擇,不僅效果顯著,而且沒有什麼副作用,在家就可以自己動手做,自己在家做安全、健康衛生、又放心。

通草有催奶的效果

催奶的中草藥

1、桑寄生

桑寄生具有很輕的祛風溼、養胎、下奶的功效,大多數產婦奶水少的情況下,或者奶水不暢通的情況下,可以進行服用。

2、通草

通草下奶法就是用通草在清水中浸泡半個小時左右,然後用大火煮開,再改為小火煮半小時左右,濾去雜質當做飲料進行飲用,就可以起到一定的催奶效果。

3、漏蘆

漏蘆可以清熱去火,還可以有下奶的功效,奶水不下來,或者是乳房脹痛,可以與豬蹄熬湯服用。

4、穿山甲

穿山甲鱗片屬於中藥材,可以起到催奶下乳的作用,用於產婦乳汁分泌不足,後期環境因素引起的不產奶等有很好的下奶作用。一般可以在燉豬蹄時放十克左右。

在哺乳一定要特別注意鐵質和鈣質的吸收,這方面可從奶類、禽、魚、瘦肉、蛋或豆製品中攝取,同時蔬菜及水果也應適當攝入,加強營養,均衡飲食。
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