產後骨盆修復是真需要還是騙局？5維度分析帶你瞭解真相

豬兔子

孕期達人

孕16周+5天

2023-10-19 14:18:36

14 瀏覽

產後骨盆修復一般不是騙局，產後修復包括產後骨盆修復和產後盆底肌肉康復，性在生產完以後就有可能會導致臀部變得比較寬，而且胯部的肌肉比較鬆弛，如果只進行產後骨盆修復，就要用一條特殊的骨盆帶來固定骨盆，從而縮小骨盆的收縮，使身體儘快恢復正常，平時也要適當的做些提肛運動，也可以通過產後盆底肌康復，一般需要在分娩後42天進行專門的盆底肌康復評估，以判斷盆底肌的具體鬆弛情況，然後使用盆底肌康復治療儀進行治療。

產後骨盆修復一般不是騙局

產後骨盆修復是不是騙局

產後骨盆修復不是騙局，產後骨盆修復實際上存在於臨床實踐中，對產後婦女有很大幫助，但現在被一些不良機構利用和炒作，使骨盆修復的效果和必要性受到質疑。下面是對產後骨盆修復的騙局揭祕，有需要的可以瞭解一下。

1. 如果女性朋友產後骨盆脫位、骨盆擴張、骨盆旋轉等異常情況，必須進行科學的骨盆康復培訓，使骨盆恢復正常，避免女性朋友產後身體變形;
2. 一般來說，產後骨盆修復的時間與女性朋友的具體情況有關，對於自然分娩的女性朋友，可以根據產後42天的檢查結果進行科學的骨盆康復，對於剖腹產的女性朋友，需要在傷口恢復良好後進行骨盆修復，以免影響傷口恢復；
3. 骨盆修復是為了幫助女性朋友在產後獲得更好的康復，建議選擇專業正規的醫院進行康復培訓，不要被一些不好的機構忽悠，有些不好的機構雖然花樣多，但其實不夠專業，花錢也不一定有作用；
4. 且如果女性朋友產後骨盆狀況良好，可以在產後半年內通過有針對性的修復運動恢復正常，但是，如果女性朋友產後骨盆出現嚴重損傷，修復需要花費更多的時間和精力；
5. 為了在短時間內達到理想的骨盆修復效果，女性朋友還需要更加註意飲食，儘量減少糖和脂肪的攝入。

產後女性要注意飲食