小兒輔食口訣分享，6-12月每個階段的輔食應該這樣安排

關山難越

備孕達人

輸卵管間質部狹窄

2025-07-12 11:02:03

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小兒輔食新增時間口訣中6個月就可以開始吃米粉了。按照民間流傳的輔食新增時間來看，寶寶新增輔食應該是從6個月開始，最開始是吃米粉，而且食物儘量以流食為主，到了7月開始可以將米粉換成粥類，根據寶寶情況逐漸新增肉類，不過都要打成泥給寶寶吃才不會影響消化。

新增小兒輔食時間民間口訣

寶寶6個月以前身體發育的營養基本上是來源於母乳，但是到了6個月後母乳已經不能完全滿足寶寶的生長需要，此時就需要在餵奶同時適當給寶寶新增輔食，不過由於寶寶腸胃消化功能有限，所以新增輔食也是有一定的順序，不能一股腦全部給寶寶吃。

新增小兒輔食時間民間口訣

1. 6個月：寶寶輔食莫著急，六月米粉開始加，高鐵不甜是必須，由稀到稠逐步加，三天觀察不過敏，根莖蔬菜就跟上；
2. 7個月：七月繼續各種泥，慢慢開始喝爛粥，綠葉蔬菜方可加，瘦肉肝泥可開葷，補鐵營養全靠它，雞肉鴨肉慢慢來；
3. 8個月到9個月：八月蛋黃魚肉方登場，咀嚼吞嚥是關鍵，各種菜泥變菜末，食物性狀很重要，逐步變糙鍛鍊娃，水果可用咬咬樂，吸管喝水成習慣。
4. 10個月到12個月：十月一天吃三頓，奶量六百不可少，營養搭配莫忽視，嚐遍美食不挑食。

一般情況下是6個月新增輔食，不過這也是要根據寶寶情況來看的，比如說6個月正常吃米粉的情況下寶寶不消化也要減少輔食量，而且新增輔食切忌操之過急，因為寶寶的腸道發育也是具有一定規律的，如果輔食新增的太多或者太雜反而可能會影響寶寶發育。

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