孕初期維生素B6對緩解孕吐的效果能持續多久？

崔達治

備孕達人

染色體異常1qh+1號染色體

2024-02-15 17:06:02

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一般服用一顆維生素b6可以頂4-6小時不孕吐，並不能頂幾天，維生素B6確實能緩解孕早期的嘔吐，一般在服用半小時後見效，但是其效果因人而異，B6可以轉化成磷酸吡哆醛作為輔酶參加人體代謝反應緩解孕吐，並不是每個人效果都是特別好的，每個孕婦的身體體質是不一樣的。

服用一顆維生素b6可以頂4到6小時不孕吐

服用維生素B6要注意嚴格遵照醫生的指導，一般建議不要長期服用超過半個月，長期服用會導致產生依賴感，表現為興奮、不安、驚厥等不良反應，孕吐是孕早期婦女出現的正常情況，一般在孕2-3個月即可緩解，孕吐除了可以吃少量的維生素B6外，還可以參考以下方式來緩解孕吐：

1. 少食多餐，可以一天多吃幾頓，不再按照一日三餐標準，並且準備有營養的零食和水果，每次少吃；
2. 酸性食品，孕早期的女性出現孕吐可以補充一些酸性食品，比如楊梅、石榴等都是可以緩解孕吐的；
3. 可以嘗試民間獨有的食譜來改善孕吐，如薑汁米湯、蛋醋止嘔湯等，對於孕早期的孕吐都有很好的效果；
4. 轉移注意力，做些感興趣的事，或者做一些運動，可以嘗試孕期體操，緩解不適，平時心態不能太過壓抑。

孕吐與hCG有關，孕媽體內hCG水平越高，孕吐就會越嚴重，一般情況下，孕14周後hCG水平會逐漸下降，這時大部分孕婦就不會再吐了。如果孕吐非常嚴重，千萬不要死扛，可以口服維生素B6來緩解，還能喝薑汁、做體操，服用藥物一定要在醫生的指導下服用。

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