孕期養肝湯什麼時候喝？具體時間一文便知

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2023-05-23 09:25:24

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養肝湯作為味美價廉的養肝食物，其在優生優育方面發揮著積極的作用，比較適合孕產婦在孕期和坐月子期間的養生。但是，如果喝湯的時機不對，那麼也往往會影響效果，養肝湯什麼時候喝才合適呢？下面我們就一起來了解一下。

養肝湯在優生優育方面發揮積極作用

喝養肝湯的時間

孕婦喝養肝湯的時間通常在產前或者產後兩週內比較合適，且為了保證養肝湯的功效，建議大家最好是在飯後的時候喝，每天喝2-3次即可。

雖然養肝湯對產前懷孕的女性有好處，但並不是所有女性產前都適合喝養肝湯，例如體熱體質的孕婦就不建議喝養肝湯，喝了容易導致上火。

中醫理論認為：丑時（1-3點）肝膽旺，人在子時入睡前才能完成代謝，因此人在睡前喝養肝湯最為合適。

睡前喝養肝湯最為合適

養肝還需要從以下幾個方面同時進行才能起到更好的作用：

以上就是關於產前和產後人群喝養肝湯的時間介紹，下面我們來看看產前和產後人群是在什麼時候喝的養肝湯：

我產前產後都有喝養肝湯，而且沒停過，從產前一個月喝到了產後一個月，基本是隔天一喝，一天喝兩次，第一次是午飯後喝，第二次是睡前半小時喝。

張家口網友

我是在產後15天開始喝的木瓜養肝湯，因為當時奶水比較少，然後婆婆不知道在哪兒聽說木瓜養肝湯能催奶，就天天給我做，不過催奶的效果也確實不錯，還算好吧。

哈爾濱網友

我在產前10天開始喝養肝湯的，因為聽說產前喝養肝湯且做完剖腹產後，產後傷口不會疼痛，喝了確實有用，產後傷口果然沒有疼痛，而且恢復得也比較快。

駐馬店網友

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