鯽魚通草湯催奶效果與時間探討：產後多久見效？

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2024-06-07 09:00:10

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產後喝鯽魚通草湯要喝三天才能起作用，鯽魚中含有豐富的維生素和蛋白質，同時還具有催乳的作用，對於產後或者是坐月子的女性來說，都是很不錯的，通草是有通氣下乳的功效的，用鯽魚和通草一起來煮湯喝的話，對於下奶來說是有很好的作用的，所以一般喝三天左右就會有催乳的效果的。

鯽魚通草湯三天左右就能起作用

女性在產後由於餵養孩子的方式不對是很可能造成乳房堵塞，從而導致母乳量減少的，通草具有很好的通乳效果，能夠幫助產後的女性疏通乳房，把堆積在乳房內的乳汁疏散，鯽魚又能夠幫助女性分泌乳汁，所以喝鯽魚通草湯是能夠很好的幫助女性催奶的，下面分享關於鯽魚通草湯的做法：

1. 將鯽魚處理好之後，去掉內臟以及肚子裡的黑膜，然後倒入料酒再去腥，醃製十分鐘後晾乾水份備用；
2. 起鍋燒油，油熱之後在國內加入少許薑片，有香味散發之後把魚放入鍋中煎制，煎到兩面金黃後加入開水；
3. 等到開水再次在鍋中滾開之後加入通草，轉為中火，燉煮十五分鐘後加入少許鹽，關火即可。

女性喝通草鯽魚湯的好處有很多，不僅能催奶，還能補充營養，因為鯽魚中有豐富的蛋白質和維生素，而且魚肉的脂肪含量不高，不會長胖，還容易被吸收掉，所以哺乳期的女性想要催乳是可以多喝鯽魚湯的。

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